日々の暮らし久しぶりの外出で知った、「楽しさ」の重さと帰り道の疎外感 うつ病療養中の久しぶりの外出。「楽しかった」はずなのに、翌日は泥のように動けない…。カラオケと居酒屋でのリハビリ体験と、帰りの電車で会社員たちを見て感じた「社会との距離感」。その猛烈な疲れを「楽しさの対価」として受け入れようとした、心の記録です。 2026.01.16日々の暮らし
日々の暮らし「あけましておめでとう」をコンビニで聞いた。静かな年越しと、平日が戻ってきた安堵感 世間はお祝いムード一色だけど、私の部屋にはテレビも年賀状もない。1月11日、やっと戻ってきた「静かな平日」にホッとしている、うつ病当事者の記録。コンビニ店員の機械的な挨拶に救われた話。 2026.01.11日々の暮らし