はじめに読んでほしいこと

ブログに来てくれてありがとうございます。私は「ななころ」です。
このブログでは、うつ病の経験に基づいた情報をお届けしています。

はい。まず、私は医療従事者ではありません。
ここで書く内容は、私自身の経験や調べた情報をもとにまとめたものです。そのため、すべての方に当てはまるとは限りません。
もし読んでいてつらくなったり、気分が落ち込んだりした場合は、無理をせず休憩したり、ページを閉じたりしてください。

このブログは、安心して読める環境を目指して発信しています。
少しでもあなたの心が軽くなるよう、体験談や情報を丁寧にお届けします。