ストレス

ネットで話題

【もう疲れた人へ】自己肯定感は無理に高めなくていい|苦しむ理由と認める3つのステップ【体験談】

「自己肯定感を高めようとして、もう疲れた…」そんなあなたへ。18年のうつ病体験から見つけた、無理に高めるのをやめて楽になる考え方。「苦しくなる本当の理由」と、ありのままの自分を「認める」3つのステップを語ります。
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生活を見直す

ライフイベントがもたらすストレスを数値化!簡単セルフチェックで今の状態を把握しよう

ハッピーなライフイベントも、知らず知らずのうちにストレスを引き起こすことがあります。簡単なセルフチェックで、現在のストレス度を点数で把握してみませんか?
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ネットで話題

朝に起きられない子供の悩み、起立性調節障害って何?

朝に起きられない子供は怠けているのか。それは起立性調節障害(OD)かもしれません。その症状や原因、診断方法、対処法、経験談をわかりやすく解説します。
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うつ病を知る

うつ病ってどんな病気?症状は?3つの変化に要注意

うつ病とはどんな病気なのか、どんな症状やサインがあるのか、3つの変化(身体面、精神面、行動面での変化)の紹介と体験談を交えて解説します。
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ネットで話題

テレワークうつの予防対策をうつ病治療者が徹底解説します

テレワークの企業と社員のメリットやデメリット、うつ病治療者にどう影響するか、テレワークうつの予防対策方法を解説します。
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ネットで話題

舌痛症ってなに?舌がヒリヒリ痛む!診断確定までの体験談を解説

舌がヒリヒリ痛む原因、舌痛症とは何か。体験談を混じえながらどういう検査や緩和策をしたかを紹介します。
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