うつと友に | うつ病でも今日を安心して生き抜くための実践的サバイバル術 2020.05.272025.09.25新しい記事人気の記事カテゴリ 新しい記事を読む 【うつ病】年末年始のメンタル対策｜病院が休みの期間を乗り切る7つの方法【体験談】 2025.12.01 【読むのがつらいあなたへ】1分でわかるイラスト物語｜からっぽになる練習 2025.10.252025.11.30 【読むのがつらいあなたへ】1分でわかるイラスト物語｜雨上がりの空は、もうすぐそこに 2025.10.282025.11.28 【読むのがつらいあなたへ】1分でわかるイラスト物語｜こころに耳をすます練習 2025.10.272025.11.28 【読むのがつらいあなたへ】1分でわかるイラスト物語｜こころの傘をさす練習 2025.10.262025.11.28 【読むのがつらいあなたへ】1分でわかるイラスト物語｜やまない雨と、勇気のひとしずく 2025.10.242025.11.28 【読むのがつらいあなたへ】1分でわかるイラスト物語｜こころの空が、曇りはじめた日 2025.10.222025.11.28 「朝、目が覚めるのが怖い」あなたへ。鉛のような体と絶望感をやり過ごす、布団の中での戦い方 2025.11.28 「もしかして、うつ病かも？」と感じたら｜体験談でわかる こころ・からだ・行動の3つのサイン 2020.03.012025.11.28 うつ病で生活習慣が乱れるのは、あなたのせいじゃない。19年かけて見つけた「0.1歩」から始める心の整え方 2020.03.012025.11.28 新しい記事をもっと読む 人気の記事を読む スマホの障害者割引、どこが一番安くなる？あなたに最適な1社がわかる料金比較＆シミュレーター 2020.11.262025.11.14 精神障害者手帳で税金を軽くする方法｜申請手順と控除額を簡単解説【2025年版】 2020.05.182025.11.04 手首の青に込めた「一人じゃない」の想い。青いブレスレット運動の“意味”と背景を、私の経験から語ります 2020.06.162025.11.09 【色別一覧】アウェアネス・リボンとは？運動の意味と参加方法をやさしく解説 2020.08.282025.10.03 ドコモのハーティ割引は安くない？「適用しない方が良い」3つのケースと最適な選び方 2022.02.132025.11.09 「朝、目が覚めるのが怖い」あなたへ。鉛のような体と絶望感をやり過ごす、布団の中での戦い方 2025.11.28 「病み垢」との付き合い方がわかる本｜8年続けた私が見た光と闇、そして心地よい関係を築くヒント 2020.10.032025.11.09 もう「わかってもらおう」と頑張らないで。親に病気を理解されず、心が壊れそうなあなたへ 2025.11.22 「うつは甘え」と言われて傷ついたあなたへ。その違いと具体的な心の守り方を、当事者が解説します 2025.11.21 【無料配布】闘病垢・病み垢の自己紹介カードテンプレート｜新しい繋がりを、ここから。 2021.10.262025.10.23 人気の記事をもっと読む カテゴリから探すうつ病を知る治療法を学ぶ生活を見直すネットで話題役に立つ制度共に生きる道 キーワードから探す キーワードタグから探す体験談あり (69) セルフケア療法 (39) ストレス (36) 休養 (26) 仕事・働き方 (26) お金の悩み (22) 病院 (19) 人間関係 (14) 障害者手帳 (11) 家族・パートナー (11) レビュー・感想 (9) 認知行動療法 (9) 睡眠の悩み (9) 時事・トレンド (8) 自律神経の乱れ (8) 薬物療法 (7) 自立支援医療制度 (7) こころの絵本 (6) 認知の歪み (6) カウンセリング (5) HSP（繊細さん） (5) 食事・栄養 (3) 運動療法 (2)
