「病み垢」という、もう一つの世界。
そこは、あなたが現実の鎧を少しだけ脱ぎ、本当の心でいられる大切な場所かもしれません。
でも、広大なSNSの海に飛び込んだとき、あなたはこんな風に悩んでいませんか？
「同じ境遇の仲間がほしいけれど、どうやって声をかけていいか分からない」
「わかりあえる、相談しあえる仲間と繋がりたいけれど、変な人に捕まるのは怖い……」
かつて私も、一人で孤独に病みと戦っていた時期、誰でもいいわけではなく「本当に心を通わせられる仲間」を喉から手が出るほど求めていました。
しかし、自分の診断名や、話したくない苦手な話題（NG事項）を、新しい出会いがあるたびに一から説明するのは、心が擦り切れるほどしんどい作業でした。
そこで、あなたの「お守り」であり、新しい繋がりの「招待状」となる最初の装備を作りました。
面倒なアプリのインストールは一切不要。
今使っているブラウザのまま、文字入力だけで1分で作れる無料の自己紹介カードメーカーです。
SNSでは「プロフメーカー」と呼ばれることもあります。
このカードがあれば、あなたのトリセツ（取扱説明書）を言葉にすることなく、安全に相手に伝えることができます。
新しい温かい繋がりを、ここから一緒に始めましょう。
病み垢で「自己紹介カード」を作る3つのメリット
ただの画像ではありません。
このカードは、見知らぬ世界を歩くあなたの身を守り、進むべき道を照らす、強力な武器になります。
仲間を引き寄せる「灯台」になる
広大なSNSの海で、あなたと同じ想いや痛みを抱く人を見つけるのは簡単ではありません。
このカードは、あなたの存在を知らせる灯台の光です。
「ここにいるよ、こういうことを話せる仲間を求めているよ」というあなたの声となり、本当に分かり合える仲間を引き寄せてくれます。
トラブルを避ける「結界」になる
「この話題は苦手」「こういう絡み方は避けてほしい」
あらかじめ苦手なこと（NG事項）や制度利用などの現状を意思表示しておくことで、あなたを傷つけるかもしれない人を自然に遠ざける結界を張ることができます。
これは、無用なトラブルを避け、あなたの繊細な心の平穏を守るための、静かで強力な自己防衛術です。
自分自身を映し出す「鏡」になる
カードの項目を埋めていく作業は、あなた自身の心と静かに向き合う時間そのものです。
「自分は今、どんな症状を抱えていて、どんな距離感で誰かと話したいんだろう？」
言葉にして書き出すことで、自分でも気づかなかった心のSOSや、本当に望んでいることに気づくきっかけになります。
【記入例】まずは、私の招待状をどうぞ
言葉だけだと完成イメージが湧きにくいですよね。
これは私の場合ですが、ツールを使ってこんな風に作っています。
【無料】病み垢・闘病垢の自己紹介カードメーカー
アプリのインストールは一切不要です。
この自己紹介カードメーカーは、スマホやパソコンのブラウザ上で必要な項目を入力するだけで、リアルタイムにあなた専用のカード画像を作成できます。
カラーテーマやカードサイズも自由に変更可能です。
診断名
闘病歴・入院歴
性別
年代
趣味・好きなこと
交流スタイル
NGなこと
利用中の制度・サポート
フリースペース
セキュリティ・プライバシーについて
当ツールで入力されたお名前や診断名、SNSアカウント等の個人情報は、一切外部のサーバーに送信されず、第三者に記録・保存されることはありません。すべての処理はお使いのスマートフォンやパソコンのブラウザ内（デバイスの内部）だけで安全に行われますので安心してご入力ください。
病み垢自己紹介カードメーカーの使い方（3ステップ）
- STEP 1項目を入力する上の「自己紹介カードメーカー」のエディタで、名前や診断名、好きなこと、SNS連携リンクなどのプロフィールを入力します。
- STEP 2好みのテーマを選ぶ「テーマ」タブを切り替えて、シンプル、ダーク、ゆめかわ、レトロなど、あなた好みのカラーやサイズ（X用・Instagram用）を選択します。
- STEP 3画像を保存する「カードを保存」ボタンを押します。Androidやパソコンの場合は自動で直接ダウンロード（保存）されます。iPhoneやiPadの場合はポップアップ画面が表示されますので、画像を長押しして保存してください。
最後に、作り手からの一つだけのお願い
- 個人的に使う分には、ご自由に使ってください。
- 報告は不要ですが、X（@nanacoro756）やInstagram（@77coro）でメンション、またはこの記事へリンクを貼って紹介してくれると、とても励みになります。
- 著作権は放棄していません。再配布や自作発言（二次配布）はご遠慮ください。
- 【大切なお願い】できる限りテストを重ねて作成していますが、スマホの機種やブラウザ、アプリ内の表示環境によっては、「画像がうまく保存できない」「文字がはみ出す」といった不具合（バグ）が起きる可能性があります。もしうまく動かない部分を見つけましたら、この記事のコメント欄やSNSのDM等で、お気軽に不具合の状況（OSやブラウザ名など）を教えていただけますと大変助かります！
まとめ：新しい繋がりを、ここから。
この一枚のカードが、同じ境遇でわかりあえる、相談しあえる仲間をあなたの元へ引き寄せる、小さな「お守り」になることを心から願っています。
「病み垢の世界について、もっと詳しく安全な歩き方を知りたいな」
もしそう思われたなら、私の実体験に基づく以下の冒険の書（解説記事）も併せて読んでみてください。
きっと、あなたの旅の助けになるはずです。
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