役に立つ制度スマホの障害者割引、どこが一番安くなる？あなたに最適な1社がわかる料金比較＆シミュレーター
スマホの障害者割引、どこが一番お得？ドコモ・au・ソフトバンク3社を「比較早見表」と「料金シミュレーター」で即判定！ahamoは対象外？申請方法は？といった疑問も解消し、あなたに最適なプラン選びをサポートします。
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役に立つ制度ドコモのハーティ割引は安くない？「適用しない方が良い」3つのケースと最適な選び方
【2025年最新】ドコモのハーティ割引は「安くない」ケースも。デメリットや注意点を解説。みんなドコモ割やahamo/irumoとの料金比較で、あなたの月々の支払いが本当に軽くなるプランがわかります。
役に立つ制度精神障害者手帳で税金を軽くする方法｜申請手順と控除額を簡単解説【2025年版】
精神障害者保健福祉手帳を使った税金控除を2025年最新版で解説。所得税・住民税の控除額、年末調整・確定申告での申請方法を、当事者の視点から優しく分かりやすくご紹介します。
生活を見直すうつ病で外出できないときの体験談｜手続き・郵便・ゴミ出し・通院をラクにする10の方法
うつ病で外出できない…手続き・郵便・ゴミ出し・通院に悩むあなたへ。同じ経験をした当事者が、無理なくできる10の方法を体験談から解説。心が少し軽くなるお守りのヒントです。
役に立つ制度精神障害者保健福祉手帳の活用ガイド｜取得後に私がやった5つのステップ
精神障害者保健福祉手帳を取得したら、まずやるべきことは？福祉サービスや割引制度など、生活を少し楽にする5つの活用ステップを実体験で紹介。
役に立つ制度【体験談】うつ病の公的支援制度まるわかりガイド｜お金・生活・仕事の不安に寄り添う
19年以上の闘病体験者が、うつ病で使える公的支援制度をやさしく解説。傷病手当金や障害年金はもちろん、医療費・税金・家賃の支援まで網羅し、制度の併用（併給調整）の注意点も掲載。お金の不安でいっぱいの心が、少しでも軽くなるように。
役に立つ制度【体験談】精神障害者手帳の交通割引｜電車・バスの使い方ガイド
精神障害者手帳の交通割引、どう使えばいい？JRの101kmルールやICカード、バスでの使い方まで、当事者の体験談を交えて徹底解説。この記事を読めば、交通費の不安が軽くなり、お出かけの一歩が踏み出せます。
役に立つ制度うつ病の障害年金｜申請から受給までの流れをモデルケースで徹底解説
うつ病で障害年金を検討中の方へ。条件・必要書類・申請から受給までの全流れを【会話でわかるモデルケース】で徹底解説。やるべきことが明確になり、次の一歩が踏み出せます。
役に立つ制度精神障害者保健福祉手帳を持つべきか悩むあなたへ｜メリット・デメリットを体験談と共に解説
精神障害者保健福祉手帳を持つべきか悩んでいませんか？当事者のリアルな体験談を交え、メリット・デメリット、申請の流れ、よくある疑問まで徹底解説。あなたの不安を解消し、次の一歩を後押しします。
役に立つ制度【色別一覧】アウェアネス・リボンとは？運動の意味と参加方法をやさしく解説
アウェアネス・リボンとは？この記事では、メンタルヘルスを示すグリーンリボンをはじめ、各リボンの色に込められた意味を一覧でやさしく解説します。誰でも始められる運動への参加方法も3ステップで紹介。支援の気持ちをカタチにするヒントが見つかります。