うつ病を知る「もうSNSに疲れた…」うつ病のあなたが、自分を責めずに心を守るためのやさしいヒント
うつ病でSNSに疲れていませんか？他人と比較して落ち込む、見たくないのに見てしまう…。そんなあなたが、自分を責めずに心を守るための具体的なヒントを、当事者の体験談と共にお伝えします。
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うつ病を知る
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アウェアネス・リボンとは？この記事では、メンタルヘルスを示すグリーンリボンをはじめ、各リボンの色に込められた意味を一覧でやさしく解説します。誰でも始められる運動への参加方法も3ステップで紹介。支援の気持ちをカタチにするヒントが見つかります。