役に立つ制度 ドコモの障害者割引（ハーティ割引）の手続き方法の体験談！
ドコモが提供する障害者割引（ハーティ割引）の手続きをしました。その体験談をもとに割引料金や手続方法、デメリットやeximo、ahamo、irumoとの比較を詳しくお伝えします。
体験談あり
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役に立つ制度 精神障害者保健福祉手帳を取得したらするべき5つのこと
精神障害者保健福祉手帳を申請して取得したらするべきことを体験談から5つ解説します。また、よくある疑問にもお答えします。
役に立つ制度 うつ病になったら医療費の負担が減る自立支援医療制度を活用しよう！
うつ病で活用できる自立支援医療制度（精神通院医療）について、概要や申請の流れ、注意点、体験談、失敗談を解説します。
生活を見直す 薬の飲み忘れ防止のアイデア＆グッズでおくすり管理しよう
処方薬をつい飲み忘れてしまう。そんな飲み忘れを防止するためのアイデアとグッズを紹介します。
うつ病を知る うつ病16年患者がうつ病になって良かったこと・悪かったことを語ります
うつ病16年の経験者がうつ病になって良かったこと6点、悪かったこと2点を具体的な経験談から語ります。いま現在、うつ病で悩んでいる人への熱いメッセージを込めました。
うつ病を知る うつ病16年患者が休職中での成功談・失敗談を教えます
うつ病16年の経験者が休職中に実践した成功談、失敗談を解説します。現在、休職中の人への参考になれば幸いです。
生活を見直す うつ病治療に大切な生活習慣の6つのポイントを伝えます
うつ病になった時の生活習慣（睡眠リズム、運動、食事、煙草、嗜好品、ブルーライト）のほんの少しの見直しを解説します。
うつ病を知る うつ病と思ったら何科に行けばいいの？最初に取るべき行動は何？
うつ病かと思ったら最初に取るべき行動は何か。どの病院や診療科に行けばいいのか、精神科って行きづらいのか、診断書は書いてもらえるのかなどを解説します。
うつ病を知る 睡眠障害とうつ病との関連性はあるの？体験談からお話します
睡眠障害の定義や種類の説明、現状病と言われる考察、うつ病との関連性を体験談を交えて説明します。睡眠にまつわる面白いエピソードも紹介します。
治療法を学ぶ うつ病の治療法3本柱（休養編）をわかりやすく解説します
うつ病の治療法の3本柱の休養の過ごし方を急性期、回復期、再発予防期ごとの説明や経験談から語る失敗談を解説します。