役に立つ制度うつ病の人は自立支援医療制度（精神通院医療）を活用しよう
うつ病で活用できる自立支援医療制度（精神通院医療）について、概要や申請の流れ、注意点、体験談、失敗談を解説します。
体験談あり
役に立つ制度
役に立つ制度ドコモの障害者割引（ハーティ割引）の手続き方法の体験談を解説します
ドコモが提供する障害者割引（ハーティ割引）の手続きをしました。その体験談をもとに割引料金や手続方法、デメリット、ahamoとの比較を詳しくお伝えします。
うつ病を知るうつ病16年患者が休職中での成功談・失敗談を教えます
うつ病15年の経験者が休職中に実践した成功談、失敗談を解説します。現在、休職中の人への参考になれば幸いです。
うつ病を知るうつ病16年患者がうつ病になって良かったこと・悪かったことを語ります
うつ病16年の経験者がうつ病になって良かったこと6点、悪かったこと2点を具体的な経験談から語ります。いま現在、うつ病で悩んでいる人への熱いメッセージを込めました。
生活を見直すうつ病治療に大切な生活習慣の6つのポイントを伝えます
うつ病になった時の生活習慣（睡眠リズム、運動、食事、煙草、嗜好品、ブルーライト）のほんの少しの見直しを解説します。
うつ病を知るうつ病と思ったら何科に行けばいいの？最初に取るべき行動は何？
うつ病かと思ったら最初に取るべき行動は何か。どの病院や診療科に行けばいいのか、精神科って行きづらいのか、診断書は書いてもらえるのかなどを解説します。
うつ病を知る睡眠障害とうつ病との関連性はあるの？体験談からお話します
睡眠障害の定義や種類の説明、現状病と言われる考察、うつ病との関連性を体験談を交えて説明します。睡眠にまつわる面白いエピソードも紹介します。
治療法を学ぶうつ病の治療法3本柱（休養編）をわかりやすく解説します
うつ病の治療法の3本柱の休養の過ごし方を急性期、回復期、再発予防期ごとの説明や経験談から語る失敗談を解説します。
治療法を学ぶうつ病の治療法3本柱（精神療法編）をわかりやすく解説します
うつ病の治療法3本柱の精神療法や心理療法、カウンセリングの説明（種類、料金、効果）や体験談を基に疑問や不安を解説します。
治療法を学ぶうつ病の治療法3本柱（薬物療法編）をわかりやすく解説します
うつ病の治療法の3本柱の薬物療法の説明、疑問、不安と経験談やネットから語る注意点をまとめました。