役に立つ制度ドコモの障害者割引（ハーティ割引）の手続き体験談を詳しく教えます
ドコモが提供する障害者割引（ハーティ割引）の手続きをしました。その体験談をもとに割引料金や手続方法、デメリットを詳しくお伝えします。
体験談あり
役に立つ制度
役に立つ制度うつ病の人は自立支援医療制度（精神通院医療）は知っておいた方が良い
うつ病で利用できる自立支援医療制度（精神通院医療）について、概要や自己負担の上限額、申請の流れや注意点、体験談、失敗談を解説します。
役に立つ制度障害者手帳を取得したらするべき5つのことを体験談からお伝えします
精神障害者保健福祉手帳を申請して取得したらするべきことを体験談から5つ解説します。
うつ病を知るうつ病ってどんな病気？症状は？3つの変化に要注意
うつ病とはどんな病気なのか、どんな症状やサインがあるのか、3つの変化（身体面、精神面、行動面での変化）の紹介と体験談を交えて解説します。
うつ病を知る睡眠障害ってどんなもの？うつ病との関連性はあるの？
睡眠障害の定義や種類の説明、現状病と言われる考察、うつ病との関連性を体験談を交えて説明します。睡眠にまつわる面白いエピソードも紹介します。
役に立つ制度病院で相談したい悩み…医療ソーシャルワーカー（MSW）に相談した体験談
病気や入院中、退院後での経済的、心理的、社会的な悩みがあったらどうすればいいか？その相談の専門家である医療ソーシャルワーカー（MSW）の解説と相談した体験談を紹介します。
生活を見直すライフイベントが重なった時は要注意！ストレスを点数化しよう
人生のライフイベントのストレス数値を点数化して、重なった時の注意点をホームズとレイのストレス度表で解説します。思わぬハッピーイベントがストレスの原因になるかもしれません。
うつ病を知るうつ病が治るまでの3段階とは？段階ごとの症状と注意点
うつ病の3段階「急性期」「回復期」「再発予防期」についての症状、目安期間と体験談や失敗談から学ぶ注意点を解説します。
役に立つ制度うつ病で休職する時に確認しておく7つのポイント
うつ病で休職せざるを得ない状況になったとき、事前に確認しておいた方がよいポイントを解説します。これで休職期間に治療に専念できればと思います。
話題のネタうつ病の人の緊急事態宣言での過ごし方（新型コロナウイルスと東日本大震災の比較）
うつ病の人の緊急事態宣言での過ごし方を東日本大震災の体験を基に新型コロナが蔓延している現在と比較して解説します。