体験談あり

役に立つ制度

病院で相談したい悩み…医療ソーシャルワーカー(MSW)に相談した体験談

病気や入院中、退院後での経済的、心理的、社会的な悩みがあったらどうすればいいか?その相談の専門家である医療ソーシャルワーカー(MSW)の解説と相談した体験談を紹介します。
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生活を見直す

ライフイベントが重なった時は要注意!ストレスを点数化しよう

人生のライフイベントのストレス数値を点数化して、重なった時の注意点をホームズとレイのストレス度表で解説します。思わぬハッピーイベントがストレスの原因になるかもしれません。
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うつ病を知る

うつ病が治るまでの3段階とは?段階ごとの症状と注意点

うつ病の3段階「急性期」「回復期」「再発予防期」についての症状、目安期間と体験談や失敗談から学ぶ注意点を解説します。
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役に立つ制度

うつ病で休職する時に確認しておく7つのポイント

うつ病で休職せざるを得ない状況になったとき、事前に確認しておいた方がよいポイントを解説します。これで休職期間に治療に専念できればと思います。
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話題のネタ

うつ病の人の緊急事態宣言での過ごし方(新型コロナウイルスと東日本大震災の比較)

うつ病の人の緊急事態宣言での過ごし方を東日本大震災の体験を基に新型コロナが蔓延している現在と比較して解説します。
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生活を見直す

薬の飲み忘れ防止のアイデア&グッズでおくすり管理しよう

処方薬をつい飲み忘れてしまう。そんな飲み忘れを防止するためのアイデアとグッズを紹介します。
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うつ病を知る

冬季うつ病とは?冬にだけ発症する季節型のうつ病

冬にだけ発症する冬季うつ病とは何か?特徴から原因、日常でできる具体的な対策を紹介します。
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話題のネタ

起立性調節障害とはどんなもの?朝起きられない子供の悩み

朝に起きられない子供は怠けているのか。それは起立性調節障害(OD)かもしれません。その症状や原因、診断方法、対処法をわかりやすく解説します。
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治療法を学ぶ

うつ病の私がメンタルヘルス・マネジメント検定を独学で取得したワケ

うつ病の人がなぜメンタルヘルス・マネジメント検定を取得するのがオススメなのか。検定の内容と実際に取得した体験談をもとに解説します。
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話題のネタ

舌痛症ってなに?舌がヒリヒリ痛む!診断確定までの体験談を解説

舌がヒリヒリ痛む原因、舌痛症とは何か。体験談を混じえながらどういう検査や緩和策をしたかを紹介します。
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