役に立つ制度「もう、がんばれない…」うつ病の休職ガイド｜手続き・お金・休職期間の不安を5ステップで解説
「もう、がんばれない」と感じているあなたへ。うつ病で休職した当事者が、診断書の取得、会社への連絡、傷病手当金の申請方法を実体験で解説。休職期間の考え方やクビ・評価への不安、休職中の過ごし方までやさしくお伝えします。
お金の悩み
役に立つ制度
役に立つ制度うつ病で退職後の失業保険ガイド｜就職困難者で給付日数が大きく延びる仕組み
うつ病で退職後の失業保険のもらい方を解説。就職困難者認定で給付日数を最大360日に延ばす方法や、傷病手当金からの切り替え、申請手順と注意点まで、当事者の体験をもとにやさしく説明します。
役に立つ制度携帯の障害者割引はどこが安い？当事者が教える後悔しない「月額総額」比較ガイド
2026年最新。携帯の障害者割引はどこが安いのか？ドコモ歴25年の当事者が、単なる割引額ではなく『月額総額』で徹底比較。大手キャリアと格安SIMを並べて、実際の月額差やあなたに最適な選び方をやさしく解説します。
役に立つ制度ソフトバンク「ハートフレンド割引」は手帳なしでもOK？2026年最新の対象条件と注意点を解説
【2026年最新】ソフトバンクの障害者割引「ハートフレンド割引」は、手帳がなくても「自立支援医療受給者証」で適用できる？対象者や割引額（月220円）、事務手数料無料のメリット、Y!mobileとの比較までわかりやすく解説します。
役に立つ制度「auスマイルハート割引」で後悔しないために。家族割への影響や注意点を、2026年最新プランでやさしく解説
【2026年最新】auの障害者割引「スマイルハート割引」の注意点やデメリットを解説。「auマネ活プラン」は対象？「povo」は？最も重要な「家族割プラスへの影響」をシミュレーション付きで紹介。申し込み前に必ずご確認ください。
役に立つ制度「ドコモのハーティ割引」の仕組みが難しくて迷うあなたへ。対象プランと3つの注意点を、25年の体験からやさしく解説
【2026年最新】ドコモの障害者割引「ハーティ割引」の対象プランと注意点を解説。「ドコモMAX」や「ポイ活プラン」での割引額は？「ahamo」や「irumo」が対象外の理由は？かけ放題が半額になる独自のメリットも含め、あなたに最適な選択をサポートします。
役に立つ制度うつ病再発でも傷病手当金は再受給できる？「社会的治癒」で再申請の可能性を探る
うつ病再発で、傷病手当金や障害年金の再申請を諦めていませんか？「社会的治癒」という考え方が認められれば、再び受給対象として判断される可能性があります。認められる際の期間目安や勤務実態、相談前に整理しておきたいポイントを、19年当事者の視点で分かりやすく解説します。
うつ病を知るうつ病 回復ロードマップ完全ガイド｜初期症状から社会復帰までの全手順
うつ病の回復ロードマップを19年の体験から解説。発症・初期症状から休養、お金の不安解消、社会復帰まで、「今のあなたが何をすべきか」が1ページで分かる完全ガイド。サイト内の全知見（90記事以上）を凝縮。
役に立つ制度【体験談】精神障害者手帳の交通割引｜電車・バスの使い方と2026年最新ルール
精神障害者手帳の交通割引の使い方を、2026年時点の最新ルールでわかりやすく解説。2025年のJR・私鉄の割引拡大後の変更点や、初乗り運賃が半額になる実体験、駅員の対応などを当事者の視点でお伝えします。
生活を見直す「来月の家賃、どうしよう…」うつ病で家賃・生活費が苦しい人のための公的支援ガイド
うつ病で働けず、家賃や生活費が払えない…そんな不安を抱える方へ。返済不要の「住宅確保給付金」と無利子の「生活福祉資金」の違いをわかりやすく解説。フローチャートであなたに合う制度がわかり、相談窓口への一歩まで具体的にサポートします。