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【無料配布】闘病垢・病み垢の自己紹介カードテンプレート|X,インスタ,Threads,Bluesky対応

闘病垢・病み垢で『もっと仲間と繋がりたい』あなたへ。無料の自己紹介カードテンプレートを配布中。【X/インスタ/Threads/Bluesky対応|選べる7色】同じ痛みを知る人と、温かいコミュニケーションを始めるきっかけに。
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病み垢のリアル|8年続けた私が見た光と闇【体験談】

【体験談】病み垢歴8年の私が語る、そのリアルな「光と闇」。SNSに救われた瞬間、そして見過ごせない注意点とは?「つらい」「消えたい」…そんな気持ちに寄り添い、ほっとできる場所を見つけるヒントをお届けします。
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青いブレスレット運動とは?色別の意味と黒・赤・緑・オレンジの違いを解説

青いブレスレット運動の意味や始まり、黒・赤・緑・オレンジなど色の違いと背景を簡潔に紹介しています。
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メンヘラとヤンデレの違いって?意味や類語一覧を調べてみた

メンヘラとヤンデレは何が違うの?類語一覧とネットが作り出したメンタル用語について一覧を調べてみました。
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自己肯定感が低いって悪いことなの?ホメ療法ってなに?

自己肯定感が低い人は自分の成功を認められず他人と比べる傾向があります。自己肯定感とは何か、特徴、傾向、チェック診断を解説します。私が実践している自己肯定感を高める簡単で具体的な方法を紹介します。
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【書籍レビュー】うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた

うつマッピングで有名なメンタルハッカーほっしーさんの「うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた」の書籍レビューです。ネタバレ要素はありません。
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