治療法を学ぶ

うつ病の標準療法から民間療法など様々な療法についてまとめたカテゴリです。
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うつ病の私がメンタルヘルス・マネジメント検定を独学で取得したワケ

うつ病の人がなぜメンタルヘルス・マネジメント検定を取得するのがオススメなのか。検定の内容と実際に取得した体験談をもとに解説します。
20.11.07 0
治療法を学ぶ

うつ病に鍼灸は効果あるの?実際に体験した経験談を解説します

うつ病に鍼灸(しんきゅう)は効果があるのか?メンタルケア鍼灸とは何か。実際の体験談をもとに疑問点を解説します。空気嚥下症(呑気症)のインタビューも追加しました。
20.10.25 0
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うつ病に認知行動療法(CBT)を実際に試してみた

うつ病に用いられる心理療法の認知行動療法(CBT)の歴史、具体例、内容、方法の説明と実際に私が経験してきた色んな認知行動療法の体験談を解説します。
20.10.23 0
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うつ病の治療法3本柱(精神療法編)をわかりやすく解説します

うつ病の治療法3本柱の精神療法や心理療法、カウンセリングの説明(種類、料金、効果)や体験談を基に疑問や不安を解説します。
20.10.19 0
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うつ病の治療法3本柱(休養編)をわかりやすく解説します

うつ病の治療法の3本柱の休養の過ごし方を急性期、回復期、再発予防期ごとの説明や経験談から語る失敗談を解説します。
20.10.18 0
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うつ病の治療法3本柱(薬物療法編)をわかりやすく解説します

うつ病の治療法の3本柱の薬物療法の説明、疑問、不安と経験談やネットから語る注意点をまとめました。
20.10.18 0
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うつ病の治療法の3本柱は「薬物療法」「休養」「精神療法」

うつ病の治療法の3本柱(薬物療法、休養、精神療法)と民間療法の基本を説明します
20.10.17 0
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【1分で読める!イラストで簡単にわかる】うつ病治療の大切な3つ

イラストを中心に長い文章を読むのがつらい人でも読める【1分で読める!イラストで簡単にわかる】うつ病治療の大切な3つです。
20.07.22 0
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