うつ病はこころの元気がない状態です
でも、ちゃんと治療すれば元気になります
その方法を3つだけ紹介します
①おくすりを飲みましょう
②ゆっくり休みましょう
③こころの悩みを聞いてもらいましょう
大切なのは焦らないこと
ゆっくりでいいので自分のペースで
家族や友達にも助けてもらいましょう
一人でも多くの人がうつ病から元気になりますように
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