どん底のやり過ごし方

うつ病で何もできなかった一年を振り返り、自分を責めていませんか？19年当事者のななころが、ひきこもり、家族外来、増える薬……という現実の中で辿り着いた『生存という名の成果』について綴ります。0点でもいい、生きて年を越せるなら100点です。