「メンヘラ」以外の言葉で伝えたい。あなたの気持ちに寄り添う類語・言い換え辞典と、3つのタイプの違い

「メンヘラ以外の言葉を見つけよう」というタイトルのアイキャッチ。メンヘラやヤンデレの類語リストを象徴する、言葉の宝石が乗った絵の具のパレットのイラスト。
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【はじめに】
この記事は、創作物などで見られるキャラクター類型をポップに解説するエンタメコンテンツです。実在の人物に安易に当てはめたり、誰かを傷つける目的でのご使用はお控えください。

「メンヘラ」「ヤンデレ」「地雷系」…
SNSや推し活でよく見るこれらの言葉。その意味や違い、あなたは正しく説明できますか?

「推しキャラの解像度をもっと上げたい!」
「創作活動で、キャラクターの性格を的確に表現する言葉が知りたい」

この記事では、そんなあなたのための「類語・言い換え」をたくさん集めました。
言葉の正しい意味や違いもわかるので、創作活動や推し活がもっと楽しくなるヒントがきっと見つかります。

ななころ
ななころ
言葉の世界を冒険する感覚で、あなたの創作意欲を刺激する表現を探しに行きましょう。

ひと目でわかる!メンヘラ・ヤンデレ・地雷系の「類語・言い換え」リスト

「すぐに使える言葉が知りたい!」というあなたのために、結論から。
各タイプの特徴を表現する「類語」や「言い換え」を一覧表にまとめました。
キャラクターの性格描写や、解釈を深める場面で、ぜひ役立ててください。

タイプ 言い換えの方向性 類語・言い換えの例
メンヘラ ポジティブ・中立 感受性が豊か、繊細、一途、寂しがり屋
ネガティブ・課題 情緒不安定、依存体質、自己肯定感が低い、承認欲求が強い
行動の特徴 かまってちゃん、悲劇のヒロイン、注目されたい
ヤンデレ ポジティブ・中立 愛情深い、一途、献身的、情熱的
ネガティブ・課題 愛情が重い、独占欲が強い、嫉妬深い、束縛が激しい
行動の特徴 世話焼き、尽くしすぎる、愛情が深く行動が極端になりがち
地雷系 ポジティブ・中立 自分の世界観がある、ミステリアス、独自のルールを持つ、媚びない
ネガティブ・課題 独自のルールがあり理解にコツがいる、気難しい、感情の起伏が激しい
行動の特徴 自己防衛的、関わると厄介、触れてはいけない闇がある

これらの言葉を使うことで、より具体的で、深みのあるキャラクター描写ができるようになります。

そもそも、メンヘラ・ヤンデレ・地雷系ってどう違うの?

「類語」の次は、それぞれの言葉の「違い」を深掘りしていきましょう。
あくまでポップなキャラクター類型としての「闇属性」の世界ですが、その関係性が一目でわかる「勢力MAP」と、それぞれの生態をまとめた「キャラクター図鑑」で、全体像を掴んでいきます。

一目でわかる!闇属性勢力MAP

この「勢力MAP」を見れば、複雑怪奇な闇属性ワールドの関係性が一瞬で理解できます。
自分がどのへんにいるか、推しはどのエリアか、想像しながら見てみてください。

闇属性勢力MAP 中央のコンパスから伸びる軸で4つのエリアに分かれ、ヤンデレ・地雷系・メンヘラ・かまってちゃんを配置した図解。 ▲ 愛情のベクトル (相手向き) ▼ 愛情のベクトル (自分向き) ◀ 行動 (内向的) 行動 (外向的 / 積極的) ▶ ヤンデレ愛情過多 × 外向的 地雷系相手への執着 × 内向的 メンヘラ自己愛 × 内向的 かまってちゃん自己愛 × 外向的

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闇属性キャラクター図鑑

MAPで全体像をつかんだら、各キャラクターの生態を詳しく見ていきましょう。

【図鑑No.1】メンヘラ(かまってほしい寂しがり屋)

  • 愛情のベクトル:自分 > 相手
  • キーワード:承認欲求、自己愛、依存
  • 生態:承認欲求が栄養源。SNSに意味深なポエムを投稿しがち。心配されたい気持ちが強く、自傷的なアピールをすることも。
  • 一言でいうと:「私だけを見て!」

【図鑑No.2】ヤンデレ(愛情が重すぎる執着タイプ)

  • 愛情のベクトル:相手 >>> 自分
  • キーワード:独占欲、献身、嫉妬
  • 生態:愛する対象が世界のすべて。相手の行動を24時間把握していたい。愛情表現が極端で、時に攻撃的になることも。
  • 一言でいうと:「あなたのためなら…」

【図鑑No.3】地雷系(関わると厄介な危険人物)

※この記事で扱う「地雷系」は、キャラクターの気質を指すもので、特定のファッションスタイルを指すものではありません。

  • 愛情のベクトル:自分 ≒ 相手
  • キーワード:自己防衛、不可侵、独自の価値観
  • 生態:一見おとなしいが、踏み込んではいけない「地雷」を多数抱えている。独自のルールを破られると、豹変することも。
  • 一言でいうと:「私の領域に入らないで」

言葉の選び方が、あなたの創作世界を豊かにする

「メンヘラ」「ヤンデレ」「地雷系」の類語や違い、楽しんでいただけたでしょうか?

レッテル貼りに使われがちなこれらの言葉も、その背景を知ることで、単なる記号ではなく深みのある「個性」として描けるようになります。
言葉の引き出しが増えれば、キャラクターの解釈がもっと深まったり、創作の幅が広がったりと、あなたの「好き」の世界はもっと豊かになるはずです。

もし、あなたがキャラクターとしてではなく、ご自身の心のクセや傾向についてもっと深く知りたくなったなら。
焦らず、ゆっくりと自分と向き合うためのヒントを、下の記事たちがきっと教えてくれます。
あなたの心を少しだけ軽くするお守りとして、こっそり覗いてみてくださいね。

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  1. メンヘラという言葉は時々聞いたことはありますが、ヤンデレという言葉は初めて知りました。
    SNSでは頻繁に使われているのかな? おばさんの知らない世界(/ω\)
    でも本当に病んでいる人に対して、そういう言葉は優しくない気がしてしまう。
    私が古い時代の人間だからですかね?
    病みかわいいファッションにもビックリ! 地雷メイクは可愛いかもw

    • ららぽさん、またいらしてくれて嬉しいです。

      メンヘラという言葉はだいぶ前から使われているので、もう市民権を得てますね。
      ヤンデレはアニメやゲーム発祥ですし、他の言葉もSNSが多いので、日常生活ではあまり聞かないかもです。

      使われ方が自分で使う場合はわかりますが、他人への悪口に使うのは正直私も気分は良くないですね。
      特に本当に病気と戦っている方はつらいと思います。

      この記事にはいろんな意見があると思って書きました。
      コメントありがとうございます。

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