うつ病を知る 「うつ病かも…」と思ったら何科？病院に行くべきか迷うあなたへ【心と体を守る最初の一歩】
「うつ病かも」と不安なあなたへ。19年の体験談をもとに、病院に行く怖さを和らげ、最初の一歩を踏み出すための優しいガイドです。何科に行くべきか、後悔しない病院選び、初診の準備まで、安心して進められます。
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うつ病を知る もしかして悪い病気…？原因不明の「舌の痛み」。私の舌痛症が診断に至るまでの全記録
「舌がヒリヒリ痛む…でも見た目は何ともない」そんな不安を抱えていませんか？私も同じでした。この記事では、私が「舌痛症」と診断されるまでの全検査記録、病院選びのポイント、痛みが和らいだ方法を、当事者の視点から正直にお話しします。
治療法を学ぶ うつ病の認知行動療法（CBT）4種類を19年の体験談で比較。特徴、費用、向いている人、始め方をわかりやすく解説
うつ病の認知行動療法（CBT）4種類を19年の体験談で比較。集団・個別・セルフ・夫婦それぞれの特徴、費用、向いている人、始め方までわかりやすく解説。自分に合うCBTを見つけたい方におすすめ。