うつ病を知る【うつ病の人との接し方】家族・恋人・友人別に解説｜当事者が嬉しかったサポートとNGな言動
うつ病の【家族・恋人・友人】を支えるあなたへ。実体験からわかった「本当に嬉しかったサポート」と「NGな言動」を具体的に解説します。あなたの優しい気持ちが、大切な人にとって確かな支えになるためのヒントが詰まっています。
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生活を見直すHSPで仕事がつらいあなたへ。「繊細さ」が強みに変わる働き方と、心がラクになる職場選び
HSPで「仕事がつらい」「職場で疲れやすい」と感じていませんか？大丈夫。その繊細さは弱みではなく、かけがえのない才能です。体験談をもとに、心がラクになる働き方と、自分らしく働ける職場の見つけ方をやさしく解説します。
共に生きる道【うつ病でも諦めないで】恋愛・結婚できる！あなたに合う出会いの見つけ方と幸せのヒント【体験談】
うつ病だから恋愛や結婚は無理…？諦めないで。離婚・再婚した私が、病気の伝え方や共依存にならないコツ、同じ境遇の人と出会えるサービスの選択肢など、幸せな関係を築くヒントを語ります。
役に立つ制度【復職面談 想定問答集】体験談で学ぶ、うつ病の不安が軽くなる準備マニュアル
「復職面談で何を話せばいいかわからない…」その不安、痛いほどわかります。この記事では、うつ病の復職面談を“試験”から“作戦会議”に変える具体的な準備マニュアルと話し方を解説。体験談ベースで、あなたの復帰を後押しします。
役に立つ制度【復職ロードマップ】うつ病から安心して仕事復帰する全手順｜準備・会社との調整・復帰後まで徹底解説
うつ病からの復職、何から始めればいいか不安ですか？経験者が語る「復職ロードマップ」に沿って、休職中の準備・会社との調整・復帰後まで全手順を徹底解説。迷わず安心して、あなたの次の一歩を踏み出せるポイントも紹介します。
ネットで話題【生きづらさを抱える君へ】青いブレスレット運動とは？色別の意味と参加前に考えたいこと
「一人じゃない」という想いを繋ぐ青いブレスレット運動。本当の意味と色別の違いを解説。参加前に考えたいことを、経験者の立場から丁寧にお伝えします。
生活を見直す【うつ病からの復職】再発の不安が軽くなる頑張りすぎない3つのコツ
うつ病から復職したけど「また無理して再発しないか不安…」というあなたへ。慣らし勤務を無理なく乗り切る3つのコツ、会社との上手な関わり方、自分を守るセルフケア術を体験談と共に解説。頑張りすぎない働き方で、心の負担を軽くしませんか。
ネットで話題【無料配布】闘病垢・病み垢の自己紹介カードテンプレート｜新しい繋がりを、ここから。
闘病垢・病み垢で仲間と繋がりたいあなたへ。無料の自己紹介カードテンプレートを配布中です。これはトラブルからあなたを守り、同じ痛みを知る人を引き寄せる"お守り"。新しい繋がりを、ここから始めましょう。
ネットで話題病み垢【体験談】リアルを全部話します｜8年続けた私が見た光と闇
【8年の体験談】病み垢のリアルな光と闇、全部話します。SNSで仲間と出会えた「光」と、人間関係に疲弊した「闇」。その両方を経験した筆者が、あなたを危険から守り、安全な居場所を見つけるための"3つの心得"を授けます。
ネットで話題HSPは「繊細さん」 診断方法や特徴を解説します
HSPとはどういう人なのか？HSPの定義、原因、自己診断リスト、4つの特徴、HSS型HSP、うつ病との関連性について解説します。