薬物療法

【図解】うつ病回復への道筋｜経験者の体験談でわかる3つのステージと5つの基本

うつ病の回復過程を図解でわかりやすく解説。経験者が語る「3つのステージ」と「5つの基本」で、あなたの現在地と進むべき道が見えてきます。焦らず、自分のペースで回復を目指すためのヒントがここにあります。

治療法を学ぶ

うつ病の薬が不安なあなたへ｜体験談でわかる3ステージ別・薬と歩む回復の道のり

「うつ病の薬が怖い…」そんな気持ち、私も経験しました。19年以上うつ病と歩んできた体験から、3つの回復ステージでの薬の役割や、安心につながる工夫をやさしく紹介。不安な心が少し軽くなるヒントをお届けします。

治療法を学ぶ

薬の飲み忘れを防ぐ方法｜ピルケース・カレンダー・アプリの活用法

薬の飲み忘れを防ぐための方法を紹介します。ピルケースやお薬カレンダー、スマートフォンアプリなど、日常生活で簡単に取り入れられる工夫を解説。服薬管理をサポートするアイデアをお届けします。

生活を見直す