【書籍レビュー】うつを甘くみてました

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「うつを甘くみてました」の書籍レビュー

うつを甘くみてましたの書籍レビュー

書籍の情報

  • タイトル:うつを甘くみてました#拡散希望#双極性障害#受け入れる#人生
  • 著者:ブリ猫。
  • 形式:漫画
  • 出版日:2018年8月10日
  • 出版社: ぶんか社
  • ページ数:224ページ
  • 読了目安時間:1時間30分

あらすじ

夫の不貞がきっかけで、うつ病を発症。 そして双極性障害となり、はや十数年がたった…。 双極性障害は躁とうつが入れ替わる心の病。 きっかけも症状も、ホントにさまざま。 この本は“病気克服の成功体験本”にあらず! あくまでも、あくまでもイチ事例書。 ただこの『うつ甘』を読むと… 【その1】安心できる! うつ病の肯定、サポートする患者家族の視点 【その2】学べる! ヘルプマーク、自立支援医療制度、障害年金…etc. 【その3】繋がれる! 読者が書籍そのものに書き込み、それをSNSでつぶやいたり拡散したくなる仕様 ※ぜひ本書はSNSで「#うつ甘」でつぶやいてください♪

出典:ぶんか社 うつを甘くみてました

読んでみた感想・書評

著者(ブリ猫。)の冒頭のあいさつにも書かれていますが、これはうつ病から双極性障害へなった一人の闘病記であり、うつ病の治療法が書かているものではありません。また、一般的に表現されるうつ病(大うつ病性障害)より、双極性障害の方がメインであるため、タイトルから誤解される方もいると思いますので、あらすじをご覧下さい。

形式は猫の擬人化の漫画なので、長い文章が読むのがつらい人にも読みやすいと思います。ページ数はありますが、ゆっくり読んでも2時間ほどで読み切れます。

また、著者はもともとpixivで漫画を掲載していましたが、150万PVの人気が出て出版に至りました。そして、タイトルにもある通り、本の内容をスマホで撮影してSNSにアップして拡散してほしい、という現代ならではの面白いスタイルを取っています。また、各章のタイトルもハッシュタグ(#)にしており、SNSを強く意識しているのもわかります。

著者は夫の浮気がきっかけでメンタル疾患となります。そして、そこから壮絶な闘病生活が始まります。症状が悪化していくにつれて、自傷行為・OD(大量服薬)・自殺企図じさつきとなどの過激な描写も描かれているのでびっくりしましたが、私にも思い当たる節があるので、理解できる部分でした。逆にメンタル疾患に理解がない人には過激な内容かもしれません。

あらすじにもありますが、家族でどのようにサポートすればいいのかの実例やヘルプマークや自立支援医療制度、精神障害者保健福祉手帳、障害年金の実際の申請体験が紹介されていますので、制度自体知らない人や利用を検討している人には有益な情報になります。

最終的には「受け入れる」という表現をしてますが、結局メンタル疾患の「治る」とはどういうことなのか、それを著者が持論で語っています。

共感ポイント

実は私はツイッターのあるアカウントでブリ猫。さんと繋がっているので、ツイートは日々拝見しています。かわいらしい猫の写真やメンタル疾患のニュースまで幅広くツイートされています。

本の内容についてですが、初期の頃のうつ病の診断のときの「不安神経症」「強迫性障害」「広場恐怖」「予期不安」については私も当てはまる部分があったので、共感ポイント!これは本人にしかわからないつらさです。今まで当たり前にできていたことが、ある日を境に突然できなくなって、それが続いてしまう。自分が別人に変わってしまったんではないか、元の自分に戻りたいと私も一時期思っていました。

私のブログでも紹介していますが、ヘルプマークや自立支援医療制度、精神障害者保健福祉手帳、障害年金などの制度は認知度がまだ低いですので、積極的に発信してくれていることに共感ポイント!制度というのは知らなければ何の意味もないですからね。しかも実体験を紹介してくれていますので、貴重な体験談だと思います。

読む人のメンタル疾患への理解度によって受け取り方が変わる一冊ですが、私はうつ病から双極性障害になった一人の闘病記として読んでよかったと思います。最終的には安心して終わる結末ですのでご安心を。

また続編「家族もうつを甘くみてました」も2020年に出版されているので、そのうちレビューを追記したいと思います。

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