使える制度を知って、生活の助けに
障害年金、医療費助成、就労支援など、うつ病の人が利用できる支援制度や公的サービスを丁寧に解説します。
申請方法や注意点もあわせてご紹介しています。
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役に立つ制度ヘルプマークはどこでもらえる？「周りの目が怖い」あなたへ。郵送での入手方法と、心を守る「お守り」としての使い方
「ヘルプマークはどこでもらえる？」「うつ病でも対象？」そんな疑問を解決。都道府県別の配布場所リンクや郵送対応、もらい方を解説。「周りの目が怖い」という当事者の悩みや、サポートマーク等の関連情報も紹介します。
役に立つ制度【色別一覧】リボン運動の色には意味がある。アウェアネス・リボンの種類と想い
アウェアネス・リボンの色にはどんな意味がある？メンタルヘルスを表すグリーンやシルバーをはじめ、各リボンの意味を色別一覧でやさしく解説。誰でも始められる運動への参加方法も紹介します。
うつ病を知るうつ病で働けず生活に困ったら｜生活保護は、あなたの暮らしを守る支えです
【2025年最新】うつ病で働けず「生活保護」を考えているあなたへ。申請条件や車の所有、審査の流れを、30代当事者の体験談モデルで解説。「恥ずかしいこと」という誤解を解き、安心して休むための正しい知識をお届けします。
役に立つ制度auの障害者割引「スマイルハート割引」で後悔しないために。注意点やメリットをどこよりもやさしく解説
auの障害者割引「スマイルハート割引」で後悔しないために。注意点やデメリット、家族割プラスへの影響、povoが対象外なことまで徹底解説。申し込み方法や最新プランもわかるので、契約前に必ずご確認ください。
役に立つ制度「スマホ代、もう少し安くならないかな…」そのお悩み、障害者割引で解決できるかもしれません。
【うつ病当事者が解説】スマホの障害者割引、あなたに最適な1社は？ドコモ・au・ソフトバンクを料金シミュレーターで即判定。比較早見表でぴったりのプランが見つかります。「ahamo等は対象外？」といった疑問も解消。
役に立つ制度ドコモのハーティ割引、申し込む前に。対象プランと注意点をわかりやすく解説
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【2025年12月】ソフトバンクの障害者割引「ハートフレンド割引」をわかりやすく解説。対象となる手帳や条件、割引の内容、注意点、Y!mobileなどサブブランドとの料金比較まで。あなたに合った選択をするためのポイントがわかります。
治療法を学ぶ【体験談】うつ病でも使える高額療養費制度｜医療費の上限と申請方法をやさしく解説
【体験談】高額な医療費に救われた当事者が、うつ病治療で使える高額療養費制度をやさしく解説。医療費の上限額や、窓口負担が軽くなる「限度額適用認定証」の申請方法など、お金の不安が和らぐ知識をお届けします。
役に立つ制度「もう、誰に相談していいか分からない…」うつ病の暮らしの悩みを、病院の専門家が原則無料で聞いてくれます
うつ病の暮らしの悩みを「誰に相談していいか分からない…」と一人で抱えていませんか？病院には原則無料で使える相談窓口があります。8年間その存在を知らなかった当事者の体験談を交え、MSWへの相談手順をやさしく解説します。
役に立つ制度「うつ病で働けず、お金がない…」ともう悩まないで。あなたが使える公的支援と頼るべき”順番”がわかる全知識
うつ病で働けずお金に困ったら、まず何をすべき？19年の当事者があなたの状況（休職/退職/自営）に合わせ、頼るべき公的支援の"順番"を解説。傷病手当金や障害年金など、もう一人で悩まず、最初の一歩がわかります。