- X（旧ツイッター）やインスタグラムで青いブレスレットの画像を見たことがある
- どんな意味の運動なのか知りたい
- 他にもある色（黒、赤、オレンジ、緑）のブレスレット運動の一覧を知りたい
SNSを見てると手首に青いブレスレットをしてる写真をよく見るの。なにか知ってる？
それは「青いブレスレット運動」だね。前からずっと気になってたんだよね。というわけで、調べてみたよ。
青いブレスレット運動とは
青いブレスレット運動はネット発祥
青いブレスレット運動という言葉を調べたところ、Googleトレンド（過去の検索件数を調べるサービス）の検索件数を見ると、2013年から検索されるようになり、その後は継続的に検索されています。
さらに、Googleで一番古い情報を調べたところ、2012年5月12日がいま最も古い情報です。
ということは、2012年に生まれた言葉なのかな？
調べたかぎりでは、ある個人がインターネットを通して呼びかけた運動みたいだね。それに賛同した人たちがSNSやブログを通して広がっていったみたいだよ。
この運動は現在はX（旧ツイッター）に場所を移して最も活発化しているようです。
ハッシュタグで「#青いブレスレット運動」という言葉も生まれています。
さかのぼってみたら、2014年7月28日が最初のツイートでした。
情報はさまざまあるのですが、提唱した人の情報やオリジナルのデータはすでに削除されているようで見つかりませんでした。
一部ではmixiでの活動が発祥ではないかと言われています。
青いブレスレットの意味
提唱した人の情報を引用したかったのですが、オリジナルデータが見つからなかったため、私なりにまとめた情報を載せます。
最初の提唱と今では、すこし意味合いが変わっている部分もあるので、いま現在のものにしています。
- 自分や大切な人が自傷行為している（または過去にしていた）
- 青いものならブレスレットでなくても構わない（ヘアゴム、ミサンガ、シュシュ、腕時計でもOK）
- 付ける意味は「一人じゃない」
- 右手でも左手でもOK、足に付けてる人もいる
- 同じ色のブレスレットを付けることで味方という意味
簡単にまとめるとこのような運動です。
なるほど。同じ色のものを付けることで「私は一人じゃない」という味方になるのね。
この運動の興味深いところは、個人が提案したところと、それがインターネットを通して日本中に広がったところだね。
他にもある色んな種類のブレスレット運動
青いブレスレット運動は知っていたんだけどね。調べていくうちに他にもいろんな色のブレスレット運動があるって知ったんだよ。
え、どんなの？どんなの？
黒いブレスレット運動
- 生きるのがつらい人
- 自傷行為をしている人もいる
- 付ける意味は「自由・思うようにやればいい」
赤いブレスレット運動
- いまも自傷行為をしていて、自傷を見せ合う
- 付ける意味は「負けないで・諦めないで」
オレンジブレスレット運動
- 起立性調節障害（OD：Orthostatic Dysregulation）で悩んでいる
- 付ける意味は「健康・活気」
起立性調節障害がどんな病気かは、別の記事に詳しくまとめてあります。
緑のブレスレット運動
- 過敏性腸症候群（IBS：Irritable Bowel Syndrome）で悩んでいる
- 付ける意味は「安らぎ」
色によって意味合いが変わってくるのね。
本人はもちろん、応援したい人が付ける場合も多いみたいだよ。
こちらは、付ける意味合いが更に広がります。
青いブレスレット運動とは？色で意味が変わるネット生まれの運動のまとめ
ブレスレット運動については、さまざまな病気や環境で苦しんでいる人と支える人のしるしです。
現代ならではのインターネット生まれで、運動もネット中心というのが興味深いですね。
法的な制度ではありませんが、付けることでこころが勇気づけられる人は、賛同してみてはいかがでしょうか。
お気軽に感想をどうぞ
こんばんは。私は最近辛くなってしまってついにリスかをしてしまいました。暗い気持ちで調べたんですが、ななころさんに出会えて気持ちが軽くなった気がしますｗ青色と赤色と黒色つけてみようと思います！
このサイトを作っていただきありがとうございます。
ばななさん、コメントありがとうございます。
気持ちが少しでも軽くなったのであれば、とっても嬉しいです！
青赤黒の3つを付けるんですね。
3本付けてもいいですし、編み込みで手作りも素敵かもしれません。
わたしは青でやってます！ほかにも色があったんですね。この運動が一人でも多くの人に広がりますように。
愛華さん、コメントありがとうございます。
青色が一番有名みたいですが、調べてみると同じような運動があります。
こころの支えに少しでもなるように、広がるといいですね！
青で今日やり始めました！詳しく教えていただきありがとうございます！
コメントありがとうございます。
青を始めたんですね！
色んなところから集めた情報ですが、お役に立てたなら嬉しいです。
赤黒青でやってみます!
紹介してくれて
ありがとうございます。
雲さん、コメントありがとうございます。
赤黒青でしてみるのですね。
編み込みでもいいですし、3つ付けても良いと思います。
参考になれたようで嬉しいです。
こんにちは。
中一です。
るあと申します。
ネットで自傷行為について調べていたところ、
青いブレスレット運動についてが出てきたので調べていました。
今僕はあまり自傷行為をしていないので、青と黒に参加しようかなと思っています。
わかりやすくまとめてくださりありがとうございます。
文がおかしいところがあるかもしれませんがごめんなさい。
またきますね。
失礼します。
るあさん、コメントありがとうございます。
ブレスレット運動に興味を持ったのですね。
わかりやすく伝わったようで嬉しいです。
ぜひ賛同した青と黒に参加してみてください。
2本付けてもいいですし、編み込みも良いと思います。
ぜひ、また遊びに来てくださいね。
私の母親がうつで私は発達障害のグレーゾーンの人です。私はよく気持ちが沈むことがあり、そんな時にこのページを見て黒・青のブレスレットを付けてみようと思いました。児童養護施設に住んでいるので他の子や、職員の人、母親にも広めたいです。情報をまとめてくださりありがとうございます。
コメントありがとうございます。
複雑な事情がおありのようですね。
ブレスレット運動について、まとめた内容がうまく伝わったのなら嬉しいです。
黒と青のブレスレットの2種類を付けるんですね。
よかったら、また遊びに来てくださいね。
私は青と黒と赤のどれかか、全部作ろうかと思ってます。
死にたいとか暗めのことしらべてたら出てきたのでななころさんのを見させていただいたんですけど
とても分かりやすかったです、ありがとうございます。これで少し救わたような気がします。
中１で校則的にアウトですがバレないようにやろうかなぁとか思ってますｗ
みゆうさん、コメントありがとうございます。
青・黒・赤の全部を手作りするなら、3本もアリですし、編み込みするのもいいですね。
私のブログをご覧になって、少しでも救われたのであれば、とても嬉しいです。
よければ、また遊びにきてくださいね。
現在でも『ブレスレット運動』をしてるか良くわかりません。
もし、今もやっていたら教えてください。
コメントありがとうございます。
今もSNSを中心にブレスレット運動をしている人をよく見かけます。
もし今日もがあるようでしたら、ぜひ運動に参加してみてはいかがでしょうか。
俺や家族と言っていいほど仲のいい友達が居るんです。９割の子が病み者なんです。（俺もその一部です）
皆精神的にも危なくて、何か俺が出来る事はないか探した時に「青いブレスレット運動」を見つけました。
みんな精神障害を抱えており、家族も信用できないときもあるくらいです。だから今俺はミサンガで全てのカラーのミサンガを作っています。このサイトのおかげで救えるかもしれないという考えが出来ました。本当に嬉しいです。性別や受験、家庭環境が元凶だからこそ、友達はやっぱり大切だということを”ここ”で学びました。
本当にありがとうございます。
てぃてぃさん、コメントありがとうございます。
実際の体験についての感想、とても嬉しいです。
精神疾患を抱えている方は、家族の理解が得られない境遇の方もいますね。
私も同じような境遇の友人を大切にしています。
ぜひ手作りしたミサンガで家族のような友達の力になってあげてくださいね。
こんにちは
友達にこんなのあるよ
と勧めてもらったので調べてみたのですが
ななころさんのまとめ方がすごく上手で分かりやすかったです（上から目線だったら本当にごめんなさい）
自由とかって言葉がすごく響いたので、自分は黒いブレスレット運動をやってみたいと思います
ななころさん、本当にありがとうございました
たらるさん、コメントありがとうございます。
お友達に勧めてもらい、私の記事へ来てくださったんですね。
記事の感想まで書いてくれて、ありがとうございます。
黒いブレスレット運動ならば「自由・思うようにやればいい」ですね。
付けることでによって、気持ちが少しでも楽になれば私も嬉しいです。
よければ、また遊びにきて下さいね。
どうしたら参加できますか？
コメントありがとうございます。
参加するのに決まりはない運動ですので、お好きな色のブレスレットなどを付ければ良いと思います。
青いブレスレット運動をやりたいんですけど紺でもいいですか？
真緒さん、コメントありがとうございます。
青いブレスレット運動をされている方を見ると、紺であったり水色であったり、青系統のもので選んでいるようです。
厳密なルールはないと私は思っているので、紺でも良いと思いますよ♪
ブレスレットの意味って他の色もあったりするのでしょうか
メレンゲさん、コメントありがとうございます。
ブレスレット運動については、私なりに調べてみましたが、今のところ他の色はないようです。
個人が始めた活動なので絶対のルールはなく、２個の色を両方付けたり、手作りして青と赤などを織り込んだりしてくる人もいるみたいです。
なんかとても嬉しいです。この様な運動があって、友達がいつも『死にたい』とか言って話を聞いてる自分も辛くなって、でもこのサイトを見て少し落ちつきました。青いブレスレット運動、黒いブレスレット運動、友達と一緒に『やって見ようよ！』て伝えてあげたいです。もしミサンガだったら『このブレスレットが千切れる時には、仲直り出来るといいね』って笑いながら喋って少しでも気持ちを明るく出来る様にしたいです。一日でも友達と楽しい！って思えばきっと、きっと、仲直り出来る筈ですかね。
瑠音さん、コメントありがとうございます。
ブレスレット運動の記事で瑠音さんの気持ちが落ち着いたなら嬉しいです。
友達とミサンガ交換しあって、仲直りするきっかけにするのも素敵な形ですね。
瑠音さんなりに自由にルールを決めていいと思います。
仲直りできたら、その時は教えてくださいね。
広めて下さりありがとうございますm(*_ _)m黒のブレスレットってヘアゴムとかでもいいんですか?まだ中1なのでよく分かってなくて
コメントありがとうございます。
ブレスレット運動の大切さは「気持ち」だと思っています。
ですので、ヘアゴムでもいいですね。
もし学校に付けていく場合は、中学校の校則で腕にヘアゴムをしてても良いか先生に確認してみると良いですね。
学生なんですけど、学校に付けて行ってもいいんでしょうか？出来ればつけたいのですが、
コメントありがとうございます。
学校に付けていっても良いかですが、校則でアクセサリー類は禁止されてるでしょうから、ヘアゴムなど良いかと思います。
もしくは腕時計なら学校によっては、禁止されていないかもしれません。
大切なのは気持ちですので、校則の範囲内でご自身に合ったものが見つけると良いですね。
広めてくれてなんか嬉しいです
もし大丈夫でしたら解離性同一性障害というものをまとめて欲しいです。（言い方悪いですがすみません）無理そうでしたら大丈夫です！
きつねさん、コメントありがとうございます。
広めたことに喜んで頂けて嬉しいです。
最初の提唱者の方…ではないですよね。
解離性同一性障害についてまとめてほしいとのご要望ですが、具体的にどういう内容についてですか？
この記事にあるブレスレット運動に関連するものであれば、追記することはできるかもしれません。
「解離性同一性障害はどういうものか」という新しい記事となると、このブログは「うつ病」を扱ったものなので、ちょっと難しいかもしれません。
もし、もう少し細かくお話できるようであれば、「お問い合わせフォーム」から送って頂ければ、二人だけでお話できますので、よろしければそちらから送って下さい。
なんか少し嬉しいです。この様な運動があって、本当に感謝しています。
瑠音さん、コメントありがとうございます。
もう1つコメントくださっているので、そちらに返信させていただきました。
黒のブレスレットの意味は、生きるのが辛い、死にたいと思う人自身や共感者などが自由、仲間という意味でつけるのではないでしょうか？青いブレスレットのリスカなどとは違うと思います。
卵さん、コメントありがとうございます。
もう一度「黒いブレスレット運動」について調べてみました。
確かに「生きるのがつらい」という部分が一番のようですね。
自傷についてはしている方も、していない方も含まれている気がします。
卵さんのコメントをもとに、表現を修正しました。ありがとうございます。
ありがとうございます(´▽｀)
こちらこそ、コメントありがとうございます。
何かの助けになれたのなら嬉しいです！
泣けるなあ。昔虐待されている７歳の女の子を助けられず、その子がくれた青い輪ゴムを腕につけて泣いていたのを思いだいしました。その子は知らずにつけてくれたけど助けられていたのは私だったのかもしれない。思い出させてくれてありがとう。
ナミさん、コメントありがとうございます！
その女の子が何気なく付けてくれた青い輪ゴム、そのことを思い出したのですね。
今はその子は元気に過ごしているといいのですが。
これからも気軽に遊びに来てくださいね。私もブログ拝見していますよ♪