うつ病の基本を理解したい人へ
うつ病の症状・原因・診断・種類など、基礎知識をわかりやすく解説しています。
まず「うつ病とは何か？」を知ることで、不安を軽くし、自分やあなたの大切な人を理解する一歩になります。
うつ病の症状・原因・診断・種類など、基礎知識をわかりやすく解説しています。
まず「うつ病とは何か？」を知ることで、不安を軽くし、自分やあなたの大切な人を理解する一歩になります。
うつ病を知る うつ病18年患者が休職中での成功談・失敗談を教えます
うつ病16年の経験者が休職中に実践した成功談、失敗談を解説します。現在、休職中の人への参考になれば幸いです。
うつ病を知る うつ病18年患者がうつ病になって良かったこと・悪かったことを語ります
うつ病18年の経験者がうつ病になって良かったこと6点、悪かったこと2点を具体的な経験談から語ります。いま現在、うつ病で悩んでいる人への熱いメッセージを込めました。
うつ病を知る 【読むのがつらい人へ｜1分イラスト解説】うつ病ってどんな病気？
読むのがつらい人へ。1分で読めるイラスト解説で、うつ病の特徴や初期サインをやさしく紹介します。
うつ病を知る うつ病と思ったら何科に行けばいいの？最初に取るべき行動は何？
うつ病かと思ったら最初に取るべき行動は何か。どの病院や診療科に行けばいいのか、精神科って行きづらいのか、診断書は書いてもらえるのかなどを解説します。
うつ病を知る 睡眠障害とうつ病との関連性はあるの？体験談からお話します
睡眠障害の定義や種類の説明、現状病と言われる考察、うつ病との関連性を体験談を交えて説明します。睡眠にまつわる面白いエピソードも紹介します。
うつ病を知る うつ病ってどんな病気？症状は？3つの変化に要注意
うつ病とはどんな病気なのか、どんな症状やサインがあるのか、3つの変化（身体面、精神面、行動面での変化）の紹介と体験談を交えて解説します。
うつ病を知る うつ病が治るまでの3段階とは？段階ごとの症状と注意点
うつ病の3段階「急性期」「回復期」「再発予防期」についての症状、目安期間と体験談や失敗談から学ぶ注意点を解説します。
うつ病を知る 冬季うつ病とは？冬にだけ発症する季節型のうつ病
冬にだけ発症する冬季うつ病とは何か？特徴から原因、日常でできる具体的な対策を紹介します。
うつ病を知る うつ病ってどんな種類があるの？似たような病気は？
「うつ」という言葉がつく病気の一覧や種類についての説明、うつ病と似たような病気、間違えやすい病気の解説をします。
うつ病を知る 認知の歪みに要注意！うつ病にならないための10パターン
認知行動療法でよく耳にする「認知の歪み」とは何か？うつ病との関連性をあるのか？10パターンの説明、具体例や体験談を交えて解説します。