治療法を学ぶ うつ病の私がメンタルヘルス・マネジメント検定を独学で取得したワケ
うつ病の人がなぜメンタルヘルス・マネジメント検定を取得するのがオススメなのか。検定の内容と実際に取得した体験談をもとに解説します。
体験談あり
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話題のネタ 舌痛症ってなに？舌がヒリヒリ痛む！診断確定までの体験談を解説
舌がヒリヒリ痛む原因、舌痛症とは何か。体験談を混じえながらどういう検査や緩和策をしたかを紹介します。
話題のネタ 自己肯定感が低いって悪いことなの？ホメ療法ってなに？
自己肯定感が低い人は自分の成功を認められず他人と比べる傾向があります。自己肯定感とは何か、特徴、傾向、チェック診断を解説します。私が実践している自己肯定感を高める簡単で具体的な方法を紹介します。
治療法を学ぶ うつ病に鍼灸は効果あるの？実際に体験した経験談を解説します
うつ病に鍼灸（しんきゅう）は効果があるのか？メンタルケア鍼灸とは何か。実際の体験談をもとに疑問点を解説します。空気嚥下症（呑気症）のインタビューも追加しました。
役に立つ制度 オンライン診療は浸透する？診察条件、受診方法、実際に試した体験談を解説
新型コロナによる緊急事態宣言の影響でオンライン診療の条件が緩和されました。診察条件、受診方法、うつ病の私が実際にオンライン診療を試した体験談（2回）を解説します。
うつ病を知る 認知の歪みに要注意！うつ病にならないための10パターン
認知行動療法でよく耳にする「認知の歪み」とは何か？うつ病との関連性をあるのか？10パターンの説明、具体例や体験談を交えて解説します。
治療法を学ぶ うつ病に認知行動療法（CBT）を実際に試してみた
うつ病に用いられる心理療法の認知行動療法（CBT）の歴史、具体例、内容、方法の説明と実際に私が経験してきた色んな認知行動療法の体験談を解説します。
生活を見直す 家族や恋人、友達がうつ病になったらどう接すればいいの？
家族や恋人、友達がうつ病になった場合の接し方（してほしいこと、してほしくないこと）などを体験談を基に解説します。