役に立つ制度 ドコモのハーティ割引、申し込む前に。対象プランと注意点をわかりやすく解説
ドコモのハーティ割引について、対象外プランや注意点を解説します。ポイ活プランやeximoでの割引額、irumo・ahamoが対象外の理由など、あなたに最適な選択をするための情報がわかります。
お金の悩み
役に立つ制度 
役に立つ制度 「ハートフレンド割引って、結局どうなの？」ソフトバンクの障害者割引、その仕組みと最適な選択肢を解説
【2025年12月】ソフトバンクの障害者割引「ハートフレンド割引」をわかりやすく解説。対象となる手帳や条件、割引の内容、注意点、Y!mobileなどサブブランドとの料金比較まで。あなたに合った選択をするためのポイントがわかります。
役に立つ制度 「スマホ代、もう少し安くならないかな…」そのお悩み、障害者割引で解決できるかもしれません。
【うつ病当事者が解説】スマホの障害者割引、あなたに最適な1社は？ドコモ・au・ソフトバンクを料金シミュレーターで即判定。比較早見表でぴったりのプランが見つかります。「ahamo等は対象外？」といった疑問も解消。
生活を見直す 「うつ病で食事を作れない」ともう自分を責めないで。当事者が教える、心の負担がふっと軽くなる食事の探し方
【うつ病で食事を作れない】と自分を責めていませんか？この記事では、当事者の体験談を元に、症状レベル別の「作らない」食事の選択肢（コンビニ・宅配など）を具体的に紹介します。罪悪感をなくし、心を軽くする第一歩をここから。
治療法を学ぶ 【体験談】うつ病でも使える高額療養費制度｜医療費の上限と申請方法をやさしく解説
【体験談】高額な医療費に救われた当事者が、うつ病治療で使える高額療養費制度をやさしく解説。医療費の上限額や、窓口負担が軽くなる「限度額適用認定証」の申請方法など、お金の不安が和らぐ知識をお届けします。
役に立つ制度 「もう、誰に相談していいか分からない…」うつ病の暮らしの悩みを、病院の専門家が原則無料で聞いてくれます
うつ病の暮らしの悩みを「誰に相談していいか分からない…」と一人で抱えていませんか？病院には原則無料で使える相談窓口があります。8年間その存在を知らなかった当事者の体験談を交え、MSWへの相談手順をやさしく解説します。
役に立つ制度 「うつ病で働けず、お金がない…」ともう悩まないで。あなたが使える公的支援と頼るべき”順番”がわかる全知識
うつ病で働けずお金に困ったら、まず何をすべき？19年の当事者があなたの状況（休職/退職/自営）に合わせ、頼るべき公的支援の"順番"を解説。傷病手当金や障害年金など、もう一人で悩まず、最初の一歩がわかります。
役に立つ制度 「うつ病で傷病手当金はもらえる？」お金の不安を、安心に変える当事者の申請ガイド
うつ病で働けずお金の不安なあなたへ。「傷病手当金がもらえないケースは？」といった疑問に、休職した私の体験談で回答。申請書の書き方から審査、退職後の手続きまで、つまずきやすい点を徹底解説し、あなたの「休む権利」を支えます。
役に立つ制度 うつ病再発で諦める前に。「社会的治癒」で傷病手当金・障害年金をもう一度申請するためのガイド
社会的治癒とは何か、傷病手当金や障害年金の再申請が認められる条件（期間など）を解説。うつ病再発でも諦めないで。モデルケースであなたの可能性を探ります。
治療法を学ぶ 「うつ病で病院に行けない」ともう自分を責めないで。自宅から始める回復への3ステップ
「うつ病で病院に行けない…」と布団の中で自分を責めていませんか？大丈夫、あなたは一人じゃありません。当事者の体験談と共に、自宅から始められる3ステップ（オンライン診療・相談窓口・公的制度）をやさしく解説します。