生活を見直す うつ病で外出できないときの乗り切り方10選｜手続き・郵便・ゴミ出しをラクにする方法【体験談】
うつ病で外出できず、手続きや郵便、ゴミ出しに困っていませんか？同じ経験をした当事者の体験談を交え、家から出ずに暮らしを守る10の具体的な方法をご紹介。無理せずできることから、あなたの生活を少しずつラクにするヒントが見つかります。
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うつ病を知る 【うつ病の人との接し方】家族・恋人・友人別に解説｜当事者が嬉しかったサポートとNGな言動
うつ病の【家族・恋人・友人】を支えるあなたへ。実体験からわかった「本当に嬉しかったサポート」と「NGな言動」を具体的に解説します。あなたの優しい気持ちが、大切な人にとって確かな支えになるためのヒントが詰まっています。
うつ病を知る うつ病で働けず生活に困ったら｜生活保護は、あなたの暮らしを守る支えです
うつ病で働けず「もうどうしたら…」と一人で悩んでいませんか？生活保護は、あなたの心と暮らしを守る大切な制度です。世間の誤解や不安を解き、安心して休むための方法を一緒に見ていきましょう。
役に立つ制度 【復職ロードマップ】うつ病から安心して仕事復帰する全手順｜準備・会社との調整・復帰後まで徹底解説
うつ病からの復職、何から始めればいいか不安ですか？経験者が語る「復職ロードマップ」に沿って、休職中の準備・会社との調整・復帰後まで全手順を徹底解説。迷わず安心して、あなたの次の一歩を踏み出せるポイントも紹介します。
役に立つ制度 【うつ病で退職】失業保険のもらい方｜就職困難者認定で給付日数を延長。申請方法や体験談も解説
うつ病で退職しお金の不安を感じていませんか。失業保険の「就職困難者」認定で給付日数を最大360日に延長する方法を、当事者の体験談を交えて解説。傷病手当金からの切り替えも紹介し、安心して療養に専念できる知識がわかります。
役に立つ制度 【体験談】うつ病の就労支援は怖い？通ってわかったリアルな雰囲気・費用・手当のすべて
「うつ病で就労支援って怖い…？」そんな不安を抱えるあなたへ。実際に1年間通って「休所」も経験した当事者が、施設のリアルな雰囲気、費用、手当の仕組みを正直に語ります。この記事は、少し未来のあなたからの手紙です。
役に立つ制度 【体験談】うつ病で休職満了・退職｜不安を軽くする「お金の手続き」と「新しい働き方の選択肢」
「もう社会復帰できないかも…」うつ病で復職が叶わず、そんな不安の中にいるあなたへ。大丈夫。まずは公的制度で生活を安定させ、あなたのペースで新しい働き方を見つける方法を、当事者の実体験からお伝えします。
治療法を学ぶ 復職後も、もう大丈夫。うつ病再発を防ぐ「頑張りすぎない働き方」【体験談】
復職後も、もう大丈夫。うつ病の再発を防ぐ「頑張りすぎない働き方」を体験談と共に解説。仕事（タスク管理）と生活（睡眠）の両面から、自分らしく働くための具体的な「仕組み」と「習慣」を紹介します。安心の毎日へ。
生活を見直す 【うつ病からの復職】再発の不安が軽くなる頑張りすぎない3つのコツ
うつ病から復職したけど「また無理して再発しないか不安…」というあなたへ。慣らし勤務を無理なく乗り切る3つのコツ、会社との上手な関わり方、自分を守るセルフケア術を体験談と共に解説。頑張りすぎない働き方で、心の負担を軽くしませんか。
役に立つ制度 【体験談】リワークで後悔しないために。2度通った私が語る選び方の「正解」と「罠」
リワークが不安ですか？2度の通所経験から得たリアルな体験談をもとに、後悔しない選び方・費用・種類・期間を徹底比較。見学チェックリストや4つのステップも紹介し、あなたの復職準備を効率的にサポートします。