役に立つ制度 ドコモの障害者割引（ハーティ割引）を実際に申し込んでみた｜手続きの流れと注意点を詳しく解説
ドコモの障害者割引「ハーティ割引」、ご存知ですか？申請方法や必要書類、割引額を当事者が実体験で解説。実際の料金比較表も公開中です。家族は対象？他の割引と併用は？ahamo/irumoは使える？といった疑問もQ&Aで網羅。手続きの全体像がわかります。
体験談あり
役に立つ制度 
治療法を学ぶ 【やさしく解説】うつ病にセルフで挑むCBT実践記＋2025年最新の支援ツール紹介
【うつ病18年の体験談】5週間のセルフCBTと多様な認知行動療法をやさしく解説。集団/夫婦CBTのリアルな声と、2025年最新のアプリ・AI活用術を紹介。
役に立つ制度 【体験談あり】自立支援医療制度とは？うつ病・精神疾患の医療費が1割に軽減される制度をわかりやすく解説
うつ病など精神疾患で通院中のあなたへ。自立支援医療制度を使えば、診察代や薬代の自己負担が1割に。実体験をもとに申請方法や注意点もやさしく解説します。
うつ病を知る うつ病18年患者が休職中での成功談・失敗談を教えます
うつ病16年の経験者が休職中に実践した成功談、失敗談を解説します。現在、休職中の人への参考になれば幸いです。
うつ病を知る うつ病18年患者がうつ病になって良かったこと・悪かったことを語ります
うつ病18年の経験者がうつ病になって良かったこと6点、悪かったこと2点を具体的な経験談から語ります。いま現在、うつ病で悩んでいる人への熱いメッセージを込めました。
生活を見直す ライフイベントがもたらすストレスを数値化！簡単セルフチェックで今の状態を把握しよう
ハッピーなライフイベントも、知らず知らずのうちにストレスを引き起こすことがあります。簡単なセルフチェックで、現在のストレス度を点数で把握してみませんか？
役に立つ制度 精神障害者保健福祉手帳の活用ガイド｜取得後に私がやった5つのステップ
精神障害者保健福祉手帳を取得したら、まずやるべきことは？福祉サービスや割引制度など、生活を少し楽にする5つの活用ステップを実体験で紹介。
生活を見直す 薬の飲み忘れを防ぐ方法｜ピルケース・カレンダー・アプリの活用法
薬の飲み忘れを防ぐための方法を紹介します。ピルケースやお薬カレンダー、スマートフォンアプリなど、日常生活で簡単に取り入れられる工夫を解説。服薬管理をサポートするアイデアをお届けします。
ネットで話題 朝に起きられない子供の悩み、起立性調節障害って何？
朝に起きられない子供は怠けているのか。それは起立性調節障害（OD）かもしれません。その症状や原因、診断方法、対処法、経験談をわかりやすく解説します。
生活を見直す うつ病治療に大切な生活習慣の6つのポイントを伝えます
うつ病になった時の生活習慣（睡眠リズム、運動、食事、煙草、嗜好品、ブルーライト）のほんの少しの見直しを解説します。