治療法を学ぶ 【読むのがつらいあなたへ】1分でわかるイラスト物語｜雨上がりの空は、もうすぐそこに
【こころの絵本・第6話】雨上がりの空は、もうすぐそこに。うつ病の経験を通して、こころさんが見つけた希望の物語。この物語が、今こころに雨が降るあなたの小さなお守りになりますように。
体験談あり
治療法を学ぶ 
治療法を学ぶ 【読むのがつらいあなたへ】1分でわかるイラスト物語｜こころに耳をすます練習
【こころの絵本・第5話】こころに耳をすます練習。カウンセリングって何を話せばいいの？そんな不安を抱えるあなたへ。言葉にならない思いが涙と一緒にこぼれていく、心の荷物が少しだけ軽くなる物語。
治療法を学ぶ 【読むのがつらいあなたへ】1分でわかるイラスト物語｜こころの傘をさす練習
【こころの絵本・第4話】こころの傘をさす練習。「うつ病の薬がこわい…」副作用や依存への不安で一歩を踏み出せないあなたへ。これは、薬が『心を守るやさしい傘』だと気づくまでを描く1分間のイラスト物語。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
共に生きる道 もう「わかってもらおう」と頑張らないで。親に病気を理解されず、心が壊れそうなあなたへ
親にうつ病を理解されない…その辛さ、痛いほどわかります。一番の味方でいてほしいのに、心ない言葉に傷つく毎日。この記事では、同じ経験をした筆者が「親を変える」のではなく「自分の心を守る」ための現実的な対処法を、あなたのエネルギー残量に合わせて具体的に解説します。
うつ病を知る 「これって、うつ病？」似ている病気との違いがわからず、不安なあなたへ
「この症状、うつ病？それとも他の病気…？」と悩んでいませんか。うつ病当事者が、適応障害や双極性障害など、似ている病気との違いを分かりやすく整理します。あなたの不安が少しでも和らぐヒントが見つかります。
うつ病を知る 「朝、起きられない」のは、あなたのせいじゃない。起立性調節障害のつらさと、心を守るヒント
「朝起きられない」のは怠け？もしかしたら起立性調節障害かもしれません。うつ病との違いや大人の症状、親ができるサポートまで、当事者の体験談を交えて解説。もう「気合いの問題」と自分を責めないで。
うつ病を知る 「うつは甘え」と言われて傷ついたあなたへ。その違いと具体的な心の守り方を、当事者が解説します
「うつは甘え」と言われて傷ついていませんか？この記事では、当事者の体験談を元に「うつ」と「甘え」の明確な違いと、心ない言葉から自分を守るための具体的な対処法を解説します。もう自分を責めなくて大丈夫。心が軽くなるヒントがここにあります。
うつ病を知る 【体験談】うつ病が治るまでの3段階｜先の見えない不安が和らぐ回復の道のりと過ごし方
うつ病の回復過程が見えず不安なあなたへ。当事者が「急性期・回復期・再発予防期」の3段階の症状と過ごし方を失敗談と共に解説。現在地と今後の道のりが分かり、心の不安が和らぎます。
役に立つ制度 「もう、誰に相談していいか分からない…」うつ病の暮らしの悩みを、病院の専門家が原則無料で聞いてくれます
うつ病の暮らしの悩みを「誰に相談していいか分からない…」と一人で抱えていませんか？病院には原則無料で使える相談窓口があります。8年間その存在を知らなかった当事者の体験談を交え、MSWへの相談手順をやさしく解説します。
役に立つ制度 「うつ病で働けず、お金がない…」ともう悩まないで。あなたが使える公的支援と頼るべき”順番”がわかる全知識
うつ病で働けずお金に困ったら、まず何をすべき？19年の当事者があなたの状況（休職/退職/自営）に合わせ、頼るべき公的支援の"順番"を解説。傷病手当金や障害年金など、もう一人で悩まず、最初の一歩がわかります。