共に生きる道 【うつ病でも諦めないで】恋愛・結婚できる！あなたに合う出会いの見つけ方と幸せのヒント【体験談】
うつ病だから恋愛や結婚は無理…？諦めないで。離婚・再婚した私が、病気の伝え方や共依存にならないコツ、同じ境遇の人と出会えるサービスの選択肢など、幸せな関係を築くヒントを語ります。
体験談あり
共に生きる道 
治療法を学ぶ うつ病のカウンセリングに踏み出せないあなたへ｜体験談でわかる3ステージ別・無理なく自分と向き合う心のケア法
「カウンセリングはハードルが高い…」と感じるあなたへ。50回以上の体験談をもとに、うつ病回復の3ステージ別で無理なく自分と向き合う心のケア法を解説。踏み出せない一歩が希望に変わります。
治療法を学ぶ うつ病で「休むのがつらい」あなたへ｜体験談でわかる3ステージ別・正しい休養の過ごし方と注意点
うつ病で「休むのがつらい」と感じるあなたへ。治療経験19年の筆者が、急性期・回復期・再発予防期の3ステージ別に、焦りや罪悪感を和らげる正しい休養の過ごし方と注意点を体験談を交えて解説します。
治療法を学ぶ うつ病の薬が不安なあなたへ｜体験談でわかる3ステージ別・薬と歩む回復の道のり
「うつ病の薬が怖い…」そんな気持ち、私も経験しました。19年以上うつ病と歩んできた体験から、3つの回復ステージでの薬の役割や、安心につながる工夫をやさしく紹介。不安な心が少し軽くなるヒントをお届けします。
役に立つ制度 【復職面談 想定問答集】体験談で学ぶ、うつ病の不安が軽くなる準備マニュアル
「復職面談で何を話せばいいかわからない…」その不安、痛いほどわかります。この記事では、うつ病の復職面談を“試験”から“作戦会議”に変える具体的な準備マニュアルと話し方を解説。体験談ベースで、あなたの復帰を後押しします。
役に立つ制度 【復職ロードマップ】うつ病から安心して仕事復帰する全手順｜準備・会社との調整・復帰後まで徹底解説
うつ病からの復職、何から始めればいいか不安ですか？経験者が語る「復職ロードマップ」に沿って、休職中の準備・会社との調整・復帰後まで全手順を徹底解説。迷わず安心して、あなたの次の一歩を踏み出せるポイントも紹介します。
役に立つ制度 【体験談】リワークで後悔しないために。2度通った私が語る選び方の「正解」と「罠」
リワークが不安ですか？2度の通所経験から得たリアルな体験談をもとに、後悔しない選び方・費用・種類・期間を徹底比較。見学チェックリストや4つのステップも紹介し、あなたの復職準備を効率的にサポートします。
生活を見直す 【体験談】うつ病で休職中にやってよかったこと・やらなければよかったこと｜復職につながる過ごし方ガイド
うつ病で休職中、何をすればいいかわからず焦っていませんか？私の体験談をもとに、回復ステージ別の「やってよかったこと・後悔したこと」を具体例付きで解説。安心して療養に専念し、未来の復職へつなげるヒントが見つかります。
役に立つ制度 【体験談】8年間気づかなかった医療ソーシャルワーカー（MSW）とは？お金・仕事の悩みを無料で相談できる窓口
うつ病の治療中に役立つ「医療ソーシャルワーカー（MSW）」。私も8年間知らなかった存在です。お金・仕事・生活の悩みを無料で相談でき、体験談を交えて手順や注意点をやさしく解説します。
役に立つ制度 【体験談】うつ病の休職ガイド｜手続き・お金・会社の不安を解消する5つのステップ
「もう、がんばれない…」うつ病で休職を考えるあなたのためのガイドです。診断書や傷病手当金といった手続きの不安から、一番つらい「罪悪感」の乗り越え方まで、休職経験者が5ステップでやさしく解説。あなたの心に寄り添うヒントをお伝えします。