薬の飲み忘れ防止のアイデア＆グッズでおくすり管理しよう

薬の飲み忘れに注意！防止するアイデア＆グッズを紹介します

薬を一包化する

通常、薬は包装シートで処方されます。
なので、自分でシートから薬を取り出す必要がありますよね。
薬の種類が少なければいいのですが、たくさんある人や朝・昼・晩・寝る前で飲む組み合わせが違う人は面倒です。

そんな時は、薬局で一包化いっぽうかしてもらうことで、毎日の朝・昼・晩・寝る前の飲む組み合わせを袋に入れてくれます。
薬を取り出す手間が省けて時間の節約になります。

しかし、これには3点、注意点があります。

医師が一包化する必要性を認めて、処方箋に書かないと薬局側は一包化できません。
薬剤師が間違えないように一つ一つ袋詰めするため、お金と時間がかかります。
それでも、手間を減らしたい人は薬局で相談してみてください。
ちなみに、保険適用なので3割負担、自立支援医療制度なら1割負担です。

ピルケースを使う

次に紹介するのは、ピルケースを使って自分で一包化するアイデアです。
そのために必要なグッズを紹介します。

このグッズは100円ショップで購入したピルケースです。
1週間分の朝・昼・晩・寝る前と4つに分かれています。
寝る前が必要ない人は、朝・昼・晩の3個版もあります。

曜日が書かれているので、今日の曜日を選べばいいのです。
しかも、日にちごとに取り外しができるので、持ち運びもできます。

実際に使って満足していますが、デメリットもあります。

ピルケースを試したい場合は、薬剤師に1週間保存しても大丈夫か、必ず確認しましょう。
特に頓服薬（症状が出たときに飲む薬）はすぐに服用しないので、保存期間を確認しましょう。

長期的に使うことを考えている場合は、作りがしっかりしているタイプもあります。
一番使いやすそうでお手頃、売れ筋のものを紹介しておきます。

お薬カレンダーを使う

一番簡単かつ飲み忘れないのは、この方法ではないかと思います。
お薬カレンダーというグッズで部屋の目の付くところに掛けておきましょう。

一包化していれば、そのままポケットにポンっと入れるだけ。
してなければ、シートをハサミで一個ずつ切り取って、入れればOKです。
（シートから取り出して薬を直接入れるのは避けた方がいいです）

1ヶ月分と1週間分がありますが、個人的には朝・昼・晩・寝る前が分かれている1週間が使いやすいかと思います。
必ず目に付くところに置くことで、飲み忘れ防止率が一番高いのではないでしょうか。

薬飲み忘れ防止アプリを使う

どれだけ工夫をしても、飲む時間を忘れてしまっては意味がありません。
誰かに教えてもらう代わりにスマホアプリを活用しましょう。

お薬リマインダーの「MyTherapy」のリマインダー機能は、薬をスキャンで簡単に設定で飲む時間を知らせてくれます。
また、服用履歴や服薬率のレポートを作ってくれるので、主治医と共有することもできます。

薬の飲み忘れ防止のアイデア＆グッズでおくすり管理しよう

薬は用法・用量を守り、きちんとした時間に飲むことで効果が得られます。
飲み忘れをできるだけ防げるアイデアやグッズを紹介しました。

どのような工夫をするか、組合せにするかは、あなたの好みです。
飲み忘れの防止をして、正しい薬の効果を得られます。
つい飲み忘れてしまう人は、ぜひ取り入れてみてくださいね。