新しい記事の一覧

「なぜか疲れる…」は心のサインかも?あなたのストレス度を簡単チェックで見える化【ライフイベント】
2020.03.012025.10.18

ドコモの障害者割引(ハーティ割引)を実際に申し込んでみた|手続きの流れと注意点を詳しく解説
2022.02.132025.10.17

精神障害者保健福祉手帳を使って税金を軽くする方法|申請のしかたと控除額をわかりやすく解説【2025年版】
2020.05.182025.10.16

【うつ病経験者が解説】テレワークで心が疲れた時の対処法|孤独と不安から自分を守る5つの習慣
2020.06.082025.10.16

【体験談】うつ病で得た知識が「お守り」に。メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種の独学勉強法
2020.11.032025.10.15

【体験談】うつ病の医療費が3分の1に!自立支援医療の申請方法から注意点まで解説
2020.03.012025.10.15

【うつ病の人との接し方】家族・恋人・友人別に解説|当事者が嬉しかったサポートとNGな言動
2020.03.162025.10.14

HSPで仕事がつらいあなたへ。「繊細さ」が強みに変わる働き方と、心がラクになる職場選び
2020.09.252025.10.14

【うつ病でも諦めないで】恋愛・結婚できる!あなたに合う出会いの見つけ方と幸せのヒント【体験談】
2025.07.212025.10.14

「うつ病かも…」と思ったら何科?病院に行くべきか迷うあなたへ【心と体を守る最初の一歩】
2020.03.012025.10.13

冬季うつ病とは?冬にだけ発症する季節型のうつ病
2020.12.042025.10.13

【体験談】うつ病の公的支援制度まるわかりガイド|お金・生活・仕事の不安に寄り添う
2021.01.242025.10.13

【図解】うつ病で家賃・生活費が不安なあなたへ|住宅確保給付金と生活福祉資金で安心の申請ガイド
2025.10.13

うつ病で働けず生活に困ったら|生活保護は、あなたの暮らしを守る支えです
2025.10.10

【体験談】うつ病でも使える高額療養費制度|医療費の上限と申請方法をやさしく解説
2025.10.08

【体験談】精神障害者手帳の交通割引|電車・バスの使い方ガイド
2025.08.012025.10.07

【体験談】うつ病の傷病手当金申請ガイド|働けない不安を解消する条件・手続き・注意点
2021.01.182025.10.07

【モデルケース解説】社会的治癒|うつ病再発の傷病手当金・障害年金 再申請ガイド
2025.09.082025.10.07

【復職面談 想定問答集】体験談で学ぶ、うつ病の不安が軽くなる準備マニュアル
2025.09.162025.10.07

【復職ロードマップ】うつ病から安心して仕事復帰する全手順|準備・会社との調整・復帰後まで徹底解説
2025.09.132025.10.07

スマホ障害者割引をシミュレーターで比較|3社の申請方法と条件【2025年10月版】
2020.11.262025.10.07

うつ病のカウンセリングに踏み出せないあなたへ|体験談でわかる3ステージ別・無理なく自分と向き合う心のケア法
2020.03.272025.10.07

うつ病の薬が不安なあなたへ|体験談でわかる3ステージ別・薬と歩む回復の道のり
2020.03.192025.10.07

うつ病と鍼灸|体験談でわかる効果・費用・安心の選び方【自律神経にも】
2020.07.072025.10.07

【体験談】8年間気づかなかった医療ソーシャルワーカー(MSW)とは?お金・仕事の悩みを無料で相談できる窓口
2020.12.202025.10.07

うつ病の障害年金|申請から受給までの流れをモデルケースで徹底解説
2020.05.052025.10.07

精神障害者保健福祉手帳を持つべきか悩むあなたへ|メリット・デメリットを体験談と共に解説
2020.04.282025.10.07

【体験談】子供が朝起きられないのは病気?起立性調節障害(OD)と親が家庭でできるサポート
2020.06.262025.10.07

【うつ病で退職】失業保険のもらい方|就職困難者認定で給付日数を延長。申請方法や体験談も解説
2025.10.012025.10.07

【体験談】うつ病の就労支援は怖い?通ってわかったリアルな雰囲気・費用・手当のすべて
2025.10.07

【生きづらさを抱える君へ】青いブレスレット運動とは?色別の意味と参加前に考えたいこと
2020.06.162025.10.05

【色別一覧】アウェアネス・リボンとは?運動の意味と参加方法をやさしく解説
2020.08.282025.10.03

【体験談】うつ病で休職満了・退職|不安を軽くする「お金の手続き」と「新しい働き方の選択肢」
2025.09.292025.09.30

復職後も、もう大丈夫。うつ病再発を防ぐ「頑張りすぎない働き方」【体験談】
2025.09.262025.09.29

【うつ病からの復職】再発の不安が軽くなる頑張りすぎない3つのコツ
2025.09.242025.09.29

【体験談】リワークで後悔しないために。2度通った私が語る選び方の「正解」と「罠」
2025.09.152025.09.29

【体験談】うつ病で休職中にやってよかったこと・やらなければよかったこと|復職につながる過ごし方ガイド
2020.03.102025.09.29

メンヘラ・ヤンデレ・地雷系の違いとは?【闇属性MAP&キャラ図鑑】で楽しく学べる!
2021.01.082025.09.27

【無料配布】闘病垢・病み垢の自己紹介カードテンプレート|新しい繋がりを、ここから。
2021.10.262025.09.21

病み垢【体験談】リアルを全部話します|8年続けた私が見た光と闇
2020.10.032025.09.21

うつ病で「休むのがつらい」あなたへ|体験談でわかる3ステージ別・正しい休養の過ごし方と注意点
2020.03.212025.09.16

【図解】うつ病回復への道筋|経験者の体験談でわかる3つのステージと5つの基本
2020.03.012025.09.16

【体験談】うつ病の休職ガイド|手続き・お金・会社の不安を解消する5つのステップ
2020.05.112025.09.04

不安なニュースで疲れた心を守る|情報とのやさしい付き合い方
2025.08.25

うつ病の種類【一覧】|新型うつ・双極性障害・適応障害との違いをスッキリ整理
2020.03.012025.08.21

「もしかして、うつ病かも?」と感じたら|体験談でわかる こころ・からだ・行動の3つのサイン
2020.03.012025.08.20

【体験談】うつ病が治るまでの3段階|先の見えない不安が和らぐ回復の道のりと過ごし方
2020.03.012025.08.19

ヘルプマークとは?【どこでもらえる?】意味や使い方、対象者、他の支援マークも解説
2020.03.012025.08.16

【書籍・映画レビュー】ツレがうつになりまして。3部作シリーズ
2020.07.172025.08.15

【書籍レビュー】マンガでわかる認知行動療法
2020.12.112025.08.15

【書籍レビュー】マンガでわかるうつ病のリアル
2020.09.182025.08.15

【書籍レビュー】うつを甘くみてました&家族もうつを甘くみてました
2020.07.212025.08.15

概日リズム睡眠障害ってどんなもの?体内時計がずれる悩み
2020.06.192025.08.15

舌痛症ってなに?舌がヒリヒリ痛む!診断確定までの体験談を解説
2020.09.062025.08.15

HSP当事者が教える!「繊細さんの本」おすすめの順番|どれから読むべき?
2021.06.092025.08.14

HSPは「繊細さん」 診断方法や特徴を解説します
2020.03.012025.08.12

うつ病18年患者がうつ病になって良かったこと・悪かったことを語ります
2020.03.122025.08.12

【もう疲れた人へ】自己肯定感は無理に高めなくていい|苦しむ理由と認める3つのステップ【体験談】
2020.05.312025.08.11

うつ病と梅雨・台風・天気の気圧変化の関係、それって気象病かも?
2020.05.252025.08.11

【体験談】うつ消しごはんの効果とデメリット|費用・味・安全性からやめた理由まで全解説
2025.07.132025.08.11

薬の飲み忘れを防ぐ方法|ピルケース・カレンダー・アプリの活用法
2021.02.102025.08.11

オンライン診療は浸透する?診察条件、受診方法、実際に試した体験談を解説
2020.04.212025.08.11

うつ病治療に大切な生活習慣の6つのポイントを伝えます
2020.03.012025.08.11

睡眠障害とうつ病との関連性はあるの?体験談からお話します
2020.03.012025.08.11

重度の不眠症が試したオススメ対策15選、効果別に徹底検証!
2020.07.242025.08.11

精神障害者保健福祉手帳の活用ガイド|取得後に私がやった5つのステップ
2021.04.172025.08.10

認知の歪みに要注意!うつ病にならないための10パターン
2020.03.012025.08.08

【やさしく解説】うつ病にセルフで挑むCBT実践記+2025年最新の支援ツール紹介
2020.03.012025.08.08

【書籍レビュー】うつ病は心の弱さが原因ではない ウイルス原因説から見えるうつ病治療の未来
2021.05.082025.07.30

【読むのがつらい人へ|1分イラスト解説】うつ病から回復するための3つのこと
2020.04.302025.07.30

【読むのがつらい人へ|1分イラスト解説】うつ病ってどんな病気?
2020.03.292025.06.08

【書籍レビュー】うつ病九段(漫画版)
2021.03.05

【書籍レビュー】うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた
2020.08.222020.08.22