新しい記事の一覧

うつ病のカウンセリングに踏み出せないあなたへ|体験談でわかる3ステージ別・無理なく自分と向き合う心のケア法
20.03.2725.09.16

うつ病で「休むのがつらい」あなたへ|体験談でわかる3ステージ別・正しい休養の過ごし方と注意点
20.03.2125.09.16

うつ病の薬が不安なあなたへ|体験談でわかる3ステージ別・薬と歩む回復の道のり
20.03.1925.09.16

【図解】うつ病回復への道筋|経験者の体験談でわかる3つのステージと5つの基本
20.03.0125.09.16

【復職面談 想定問答集】体験談で学ぶ、うつ病の不安が軽くなる準備マニュアル
25.09.16

【復職ロードマップ】うつ病から安心して仕事復帰する全手順|準備・会社との調整・復帰後まで徹底解説
25.09.1325.09.16

【体験談】リワークで後悔しないために。2度通った私が語る選び方の「正解」と「罠」
25.09.15

【うつ病でも諦めないで】恋愛・結婚できる!あなたに合う出会いの見つけ方と幸せのヒント【体験談】
25.07.2125.09.13

精神障害者保健福祉手帳を持つべきか悩むあなたへ|メリット・デメリットを体験談と共に解説
20.04.2825.09.12

【体験談】うつ病で休職中にやってよかったこと・やらなければよかったこと|復職につながる過ごし方ガイド
20.03.1025.09.12

【体験談】うつ病の傷病手当金申請ガイド|働けない不安を解消する条件・手続き・注意点
21.01.1825.09.10

【モデルケース解説】社会的治癒|うつ病再発の傷病手当金・障害年金 再申請ガイド
25.09.0825.09.10

うつ病の障害年金|申請から受給までの流れをモデルケースで徹底解説
20.05.0525.09.10

【体験談】8年間気づかなかった医療ソーシャルワーカー(MSW)とは?お金・仕事の悩みを無料で相談できる窓口
20.12.2025.09.04

【体験談】うつ病の休職ガイド|手続き・お金・会社の不安を解消する5つのステップ
20.05.1125.09.04

【体験談】うつ病の公的支援制度まるわかりガイド|お金・生活・仕事の不安に寄り添う
21.01.2425.09.03

スマホ障害者割引をシミュレーターで比較|3社の申請方法と条件【2025年9月版】
20.11.2625.09.02

不安なニュースで疲れた心を守る|情報とのやさしい付き合い方
25.08.25

うつ病の種類【一覧】|新型うつ・双極性障害・適応障害との違いをスッキリ整理
20.03.0125.08.21

「もしかして、うつ病かも?」と感じたら|体験談でわかる こころ・からだ・行動の3つのサイン
20.03.0125.08.20

【体験談】うつ病が治るまでの3段階|先の見えない不安が和らぐ回復の道のりと過ごし方
20.03.0125.08.19

ヘルプマークとは?【どこでもらえる?】意味や使い方、対象者、他の支援マークも解説
20.03.0125.08.16

【書籍・映画レビュー】ツレがうつになりまして。3部作シリーズ
20.07.1725.08.15

【書籍レビュー】マンガでわかる認知行動療法
20.12.1125.08.15

【書籍レビュー】マンガでわかるうつ病のリアル
20.09.1825.08.15

【書籍レビュー】うつを甘くみてました&家族もうつを甘くみてました
20.07.2125.08.15

概日リズム睡眠障害ってどんなもの?体内時計がずれる悩み
20.06.1925.08.15

朝に起きられない子供の悩み、起立性調節障害って何?
20.06.2625.08.15

青いブレスレット運動とは?色別の意味と黒・赤・緑・オレンジの違いを解説
20.06.1625.08.15

リボン運動って知ってる?色で意味が変わるアウェアネス・リボンとは?
20.08.2825.08.15

【2025年版】メンヘラとヤンデレの違いとは?Z世代向け病み系スラング辞典
21.01.0825.08.15

舌痛症ってなに?舌がヒリヒリ痛む!診断確定までの体験談を解説
20.09.0625.08.15

ライフイベントがもたらすストレスを数値化!簡単セルフチェックで今の状態を把握しよう
20.03.0125.08.15

HSP当事者が教える!「繊細さんの本」おすすめの順番|どれから読むべき?
21.06.0925.08.14

HSPは「繊細さん」 診断方法や特徴を解説します
20.03.0125.08.12

テレワークうつの予防対策をうつ病治療者が徹底解説します
20.06.0825.08.12

うつ病の私がメンタルヘルス・マネジメント検定を独学で取得したワケ
20.11.0325.08.12

うつ病18年患者がうつ病になって良かったこと・悪かったことを語ります
20.03.1225.08.12

【無料配布】闘病垢・病み垢の自己紹介カードテンプレート|X,インスタ,Threads,Bluesky対応
21.10.2625.08.12

病み垢のリアル|8年続けた私が見た光と闇【体験談】
20.10.0325.08.12

【もう疲れた人へ】自己肯定感は無理に高めなくていい|苦しむ理由と認める3つのステップ【体験談】
20.05.3125.08.11

家族や恋人、友達がうつ病になったらどう接すればいいの?
20.03.1625.08.11

うつ病と梅雨・台風・天気の気圧変化の関係、それって気象病かも?
20.05.2525.08.11

冬季うつ病とは?冬にだけ発症する季節型のうつ病
20.12.0425.08.11

うつ病と鍼灸|体験談でわかる効果・費用・安心の選び方【自律神経にも】
20.07.0725.08.11

【体験談】うつ消しごはんの効果とデメリット|費用・味・安全性からやめた理由まで全解説
25.07.1325.08.11

薬の飲み忘れを防ぐ方法|ピルケース・カレンダー・アプリの活用法
21.02.1025.08.11

オンライン診療は浸透する?診察条件、受診方法、実際に試した体験談を解説
20.04.2125.08.11

うつ病と思ったら何科に行けばいいの?最初に取るべき行動は何?
20.03.0125.08.11

うつ病治療に大切な生活習慣の6つのポイントを伝えます
20.03.0125.08.11